如题所述
我也经常会出现这种现象,尤其遇到解不开的疙瘩。办法其实很多,但不一定管用,一般因某种事会失眠的,一方面是神经衰弱,再有就是你一定是个做事认真的人。我总是有了结果不用任何方式也可以入睡。可要真的遇到无法解决的事。那就最好看开点,不再去思考说服自己人了也就好了。对于一个不服输的人,是很难做到的。但不自己说服自己。其他方法更不会见效的。这是我个人的深深体会,不一定每个人都如此,仅供参考。