第1个回答 2020-05-07
你好，以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）.两护即:护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿）护背（穿毛背心和棉背心等）.
腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。
①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。
②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。
③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。
④腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。
⑤行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。
1、卧位，应睡硬板床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。
2、下床
从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸直，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后
另一侧下肢再移下，手扶庆头站起。
3、坐位
坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。
4、起座
从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。别着急，冷静的处理，建议用中医的治疗方法、用中药外涂治疗、绿色安全.中医拯骨水该中药制剂，不含化学添加剂和激素，中药外涂是真正的绿色疗法。---可以采用中医外用的药水
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第2个回答 2020-05-04
椎间盘突出是一个极为常见又极为难治的一种病症，初始时阵发型疼痛，严重时放射到下肢疼痛，并可能压迫坐骨神经，导致坐骨神经疼痛，建议发病期多卧床休息，不要做剧烈运动，不要坐低凳子，腰部不要受重，睡硬板床，防寒保暖，不要受凉，自身养护同时一定要及时治疗，以免延误病情。
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第3个回答 2020-05-10
河南协和医院的髓核还纳疗法，用美国M3水离子高渗刀治疗腰椎间盘突出，M3水离子高渗刀自动进入突出椎间盘，使突出的髓核快速高渗脱水，还原为生理状态，完整还纳入腰椎，从而快速解除髓核压迫神经导致的各种疼痛、麻木、酸胀等症状。
M3水刀还可以胶力修复腰椎松弛的前后纵韧带、破裂的纤维环、软骨板等相关结缔组织，彻底封闭椎间盘的突出通道，治疗腰椎间盘突出效果很好，也很彻底，不复发，不反复。
第4个回答 2020-05-11
1.按摩；2.牵引；3.针灸、火罐、理疗及药物穴位封闭；4.手术治疗；5.骶管注射；6.小针刀、齿钩针、电针等；7.专用腰带及睡硬板床；8.中药治疗：肾虚型用知柏地黄丸、大补阴丸；瘀阴型用活血化瘀汤；风寒型用羌活胜湿汤或独活寄生汤；湿热型用二妙散加减治疗。9.西药输液用脉络宁、丹参、654--2、急性期可用抗生素；10.用秋水仙碱内服也有一定的疗效；11.体育煅练分拱桥式、大飞燕、小飞燕及其它方法等。另外要注意不能久站久坐，不要拿十斤以上重物，注意局部保暖等。