第1个回答 2020-07-20
第一种就是南瓜，南瓜是一种富含类胡萝卜素的食物，这种物可以帮助和治疗许多癌症
第2个回答 2020-07-11
新鲜蔬菜水果，忌高蛋白、高脂肪类的食物。我到不是建议经常用保健品，保持每天必要的活动，保持心情舒畅。还有重要的要活动用脑。
第3个回答 2020-07-11
中老年人的要对身体好呢，她的药盒里的上一次平衡营养，多吃些输水瓜果，少吃脂肪，糖类高的食物，这样对身体的健康的有良好的促进作用
第4个回答 2020-07-11
中年人多容易出现肾气亏虚、脾胃不足，以及气血不足的症状，可以根据体质的不同参考以下食物和药物调理：1、对于中年女性，多表现出面色淡黄、没有光泽，而且身体倦怠、乏力，以及月经量少、月经不规则，可以食用阿胶、枸杞、桂圆、大枣，或者服用四君子颗粒、参芪五味子颗粒等，以补养气血为主，对身体最好。2、对于中年男性，多表现出入睡困难、头发脱落，或者有须发早白，还会伴有腰膝酸软、夜尿频多等症状，多属于肾气亏虚，可以服用枸杞子、木耳、黑芝麻、西洋参，或者应用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物调理身体。