不同的人不同的孤独。
被排挤的孩子会因为缺少朋友而暗自神伤;领袖会因为理念不被理解而痛苦纠结;教师也可能会因为乏味的日复一日而感到无趣甚至抑郁。
你的孤独从哪里来。
人性的脆弱其中一个原因是信息的不对称性。我们可能做的事情,不一定是嘴上说的;我们嘴上说的,可能不一定是心里想的;我们心里想的,可能最开始就没准备让别人了解。“我”是如此,别人也是如此。
更可怕的是,我们很容易因为这种缺失而隔绝自己。社会性隔绝本是常态,但是它非常容易造成个体的情绪性隔绝,而它将进一步的强化这种“不对称性”和“隔绝”感知。
读书的时候,有一个女生,从最开始的开朗爱笑,到后来成为被集体“霸凌”的对象,到被迫转学的往事,而今想起仍旧心生寒意。
感受这种东西,有些裂痕而一旦出现,不是一个“热心”二字就可以解决的。
很多现象都可以找到“外界环境”的源头,但是“心结”和“壁垒”,总归是自己给自己建立的。
解铃还需系铃人,古人诚不我欺。
孤独本身并不可怕,也不丢人。
孤独的三个特征
人的身心要想正常工作就需要不断地从外界获得新的刺激。自身需求的外界反馈无法得到满足,就很容易产生孤独感。
环境因素,生理因素和心理因素都有之。孤独有很多种,但是它们又有着类似的共性。
社会的:它的产生一定是建立在与环境和社会的交互中。
主观感受并非客观被孤立的:可能一个在集体中非常受欢迎的人,还是会感觉孤独。反之亦存在。
令人不快的:这种感受大部分情况下,不会给人带来“好”的感受。
这三点很大程度上可以帮助我们分析孤独的真实性。
举几个例子:
某某老先生可能一个人呆着很难受,出门看个花就很开心了,那这多半和孤独没什么关系,只是无聊罢了——说不定他还不乐意被打扰;
又或者很多人都觉得某某人孤僻,不喜欢言谈,不喜欢集体聚会,但是这种人可能会有一到两个挚友——如果你非要拉着他融入某个圈子,那可有点自讨没趣;
再比如有的人内向或者喜欢钻研学术,经常一个人呆着其实还挺快乐的——你非得找他大谈特谈孤独和心理学,可能会被扫地出门。
以上举例均为临时捏造,如有雷同,纯属巧合- -
希望能帮助朋友们正确的认识自己和别人的孤独感。
本我的孤独,从依赖开始说起
本我在潜意识的层面,很多时候,它代表的可能是我们的基因、反射弧以及里人格。本我产生的孤独感,应该是每一个人都有深刻体会的。
从依赖感开始说起。拿依赖感来举例子,是因为它非常容易造成孤独的感觉,而我们应该对此都有所体会。