第1个回答 2020-10-08
变漂亮小技巧二，按摩面部
去美容店的小伙伴都了解，按摩面部对于肌肤有一定的的益处。不仅能够加快大家肌肤的血液循环，促进新陈代谢，对后面护肤产品的吸收也是有一定的好处，皮肤好了，即使面部五官不精致也不用担心，也可以美美哒。
面部按摩方法：
眼部保养按摩手法，将双手拇指按于太阳穴位置上，然后用食指第二节的内侧面分别推上下眼眶。
按摩上眼眶先从眉头再到眉梢为一次，按摩下眼眶先从内眼角再到外眼角为一次，先上后下为一圈各两回，共做二十次。
收缩鼻尖皮肤毛孔按摩手法，用带着热气的毛巾放到脖子后面，提前准备两把小汤勺，将两把小汤勺放到鼻尖上和鼻子侧边轻柔的刮，反复几回，清洁毛孔，提拉紧致周边皮肤。
抚平额纹按摩手法，用双手无名指、中指在前额向上向外划圈，从前额中间眉心开始，各自画至两边太阳穴位置，反复二十次。
变漂亮小技巧三，多转动双眼
在你阅读我这段话的时候，你是否早已刷了很长一段时间的手机了？较长时间刷手机，不仅危害大家的眼睛视力，还让眼光显得涣散。大家都清楚“双眼是心灵的窗户”，长时间盯着手机屏幕，双眼很多时候都处在疲惫干涩状态，长时间下来便会引起近视眼，目光飘忽不定，非常大程度上危害了大伙儿的颜值。
改善办法：日常生活中一定要认真护理眼部，把握刷手机的时间，还可以适度地按摩一下双眼，接着多加转动转动自己的眼球。能够带来放松眼周肌肤，缓解疲惫的功效，对近视眼还有一定的缓解功效哦！
第2个回答 2020-10-08
变漂亮小技巧一，用牙齿轻咬嘴唇，增加唇部气色
许多小仙女的唇部由于总是涂口红的缘故，嘴唇颜色显得比原先要浅许多，在素颜的情况下会显得很没气色。大家可以在卸了妆以后，用牙齿去轻柔咬嘴唇，有利于唇部的血液循环，让自己的唇色不容易那么淡白。另外，我们可以在晚上睡觉以前，给自己的唇部涂上一层润唇膏，能够减轻唇纹和唇部干燥容易脱皮的现象。隔天，早上起床唇部会变得水润润的，十分的漂亮。
变漂亮小技巧二，按摩面部
去美容店的小伙伴都了解，按摩面部对于肌肤有一定的的益处。不仅能够加快大家肌肤的血液循环，促进新陈代谢，对后面护肤产品的吸收也是有一定的好处，皮肤好了，即使面部五官不精致也不用担心，也可以美美哒。
面部按摩方法：
眼部保养按摩手法，将双手拇指按于太阳穴位置上，然后用食指第二节的内侧面分别推上下眼眶。
按摩上眼眶先从眉头再到眉梢为一次，按摩下眼眶先从内眼角再到外眼角为一次，先上后下为一圈各两回，共做二十次。
收缩鼻尖皮肤毛孔按摩手法，用带着热气的毛巾放到脖子后面，提前准备两把小汤勺，将两把小汤勺放到鼻尖上和鼻子侧边轻柔的刮，反复几回，清洁毛孔，提拉紧致周边皮肤。
抚平额纹按摩手法，用双手无名指、中指在前额向上向外划圈，从前额中间眉心开始，各自画至两边太阳穴位置，反复二十次。
变漂亮小技巧三，多转动双眼
在你阅读我这段话的时候，你是否早已刷了很长一段时间的手机了？较长时间刷手机，不仅危害大家的眼睛视力，还让眼光显得涣散。大家都清楚“双眼是心灵的窗户”，长时间盯着手机屏幕，双眼很多时候都处在疲惫干涩状态，长时间下来便会引起近视眼，目光飘忽不定，非常大程度上危害了大伙儿的颜值。
改善办法：日常生活中一定要认真护理眼部，把握刷手机的时间，还可以适度地按摩一下双眼，接着多加转动转动自己的眼球。能够带来放松眼周肌肤，缓解疲惫的功效，对近视眼还有一定的缓解功效哦！
变漂亮小技巧四，常常捏鼻梁
鼻子可以直接影响着人们面部五官的精致度，甚至是能够决定咱们颜值的高低。可能有很多小仙女小的时候，常有被父母说过，“每天入睡前捏捏鼻梁，长大以后鼻子会变高变挺……”。假如，你要想让自己的鼻子更加好看，每次入睡之前可以多捏捏鼻梁（双眼中央，鼻梁骨部位，需注意，并不是鼻翼），尽管，调整不了鼻子的形状，可是，在大家的鼻梁处是一块软骨组织，借助长时间的去捏，依然可以让大家的鼻子更高挺一点。
第3个回答 2020-10-08
五官爹妈给的，不动刀子是改不了了，但是身材，皮肤，气质却可以通过科学合理的减肥方式达到完美，而且有科学统计，一个人身材最完美的时候也是这个人五官搭配最好的时候，所以有时候会感觉一个人减肥成功后五官也变得更加立体了。
想让自己变得更漂亮，更完美，更瘦方法很简单，就看你能不能坚持，合理的饮食加适量的运动，一两个月就会有出奇的效果。
1、合理的饮食
饮食对减肥至关重要，这里所说的合理的饮食不是节食，节食一段时间会变瘦，但是面黄肌瘦，非常不健康的，还很容易反弹，合理的饮食是保证营养搭配均衡多样，三餐必不可少，每餐只吃七分饱，少油少盐少糖，饮食清淡，尽量保证食物的原汁原味，烹饪食物尽量以蒸煮为主，少油炸，少煎烤。
多吃含蛋白质和膳食纤维的食物，比图各种鱼肉蛋奶虾等，多吃蔬菜水果，保证食物的多样性。
主食少吃细粮（米饭，馒头），多吃粗粮（玉米，燕麦，高粱，山药，土豆，地瓜，紫薯等），细粮的热量高，但吸收容易消化，粗粮的饱腹感强，热量低，但不宜消化吸收，所以粗细搭配着吃最好。
少吃油炸食品，少吃甜品，少吃零食，少喝碳酸饮料，多喝水，饮食规律，三餐之外不要吃乱七八糟的东西，晚七点后不进食。
2、适量的运动
运动肯定是保持身材必不可少的方式，有氧运动为主，无氧运动为辅，每天保证一小时的运动时间，增强心肺功能，加速血液循环，增强新陈代谢，增强体质，使身体的排毒功能变强，皮肤变得更加紧致细腻有光泽，运动还能整体提高一个人的气质，增强自信心。
有氧运动比如慢跑，快走，游泳，跳绳，瑜伽，爬山等，选择何种运动方式不重要，重要的是适合自己的运动，能坚持下去的最好，运动不会在一天两天就有效果，得靠长期的坚持，而且运动习惯养成后很容易上瘾，对身体的好处太多了。
无氧运动可以选择力量训练，一味地瘦也是不好看的，身材要凹凸有致，腰臀比例完美才是最好看的，这就需要力量训练来塑造了，运动结束后一定要做好拉伸，使身材变得更加修长。