辟谷减肥期间能不能吃香蕉？

如题所述

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推荐答案 2017-10-15

可以吃的，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。追问

谢谢

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第1个回答 2017-10-15

香蕉含糖，可以适当的吃点。追问

谢谢

第2个回答 2017-10-15

没效果

第3个回答 2017-10-15

空腹不要吃香蕉，可以吃苹果。追问

哦哦

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