我是高三理科女，总是很注重在意自己的外貌，在家照镜子的时候觉得自

我是高三理科女，总是很注重在意自己的外貌，在家照镜子的时候觉得自己挺好看，但一去学校就老是很在意。。。一直在想这个姿势是不是很丑啊。。。我现在是不是变丑了。。反正心里就没有自己的样子了。导致我眼神空洞。紧张不安。。外貌肯定也变丑了。。更懊悔了。。我是不是太消极了。。这时候还特别害怕在意被别人看。。比如老师走过来我都觉得不自然。。不敢抬头正视老师的眼睛。。身子不由自主地很低。。都趴在桌子上了。。立不起来。。感觉好不舒服。。不自然。。听讲的时候也不敢摆大幅度自然的动作。。只是天天想什么姿势好。。我该怎么办啊？好难受

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推荐答案 2017-02-22

首先每一个处于你这个年龄段的女生都是在意自己外貌的，并且还在意男生怎么看待自己等。这个是很正常的一种处于青春期的心理状态。所以你不必担心。
但是物极必反，你过于担心自己的外貌从而忧虑的话就不是好的心理了。你可以试着去把自己的注意力转移到其他方面，学习也好。家庭也可以。或者朋友。
建议你可以和你的朋友家人多聊聊，不要老是闷在自己心理，自己一个人容易胡思乱想。
如果是因为他人的眼光注意导致你这样认为，我指的是学校的男生。我觉得没有必要，人是为了自己活着的自己开心就好，如果你认为自己美，那就很美，因为自信也是一种美不是么，而且真正爱你的人绝非是因为你的长相，如果只爱你的脸的人并不是真的爱你，每个人都会人老色衰不是么。想清楚这个问题，建立良好的心态。
研究表明经常笑的女生更讨人喜欢，所以你现在一直钻牛角尖忧虑的话别人看到的你也只会是头上顶着乌云的你，那怎么看出你的漂亮呢。让自己更自信，更开心点，不用过于在意外貌，把自己打扮的干干净净就是你这个年龄该做的了。追问

我很羡慕班里那些不在意外貌的人。。。特自信。。。我以前也是不在意的。。可现在我做不到了

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其他回答

第1个回答 2017-02-22

高三的时候，尽量把自己的精力放到学习上，因为接下来就是相当重要的高考了，每天打扮只要干净就行了。追问

可我总是很在意别人眼里的自己是否好看。。。

追答

你在意是没用的

一个人长的怎样是固定的，你就尽你能力打扮就行了

平时可以看看杂志

你在意不能改变什么

追问

当我觉得自己很丑的时候也没自信问老师问题了。。。

追答

做到你自己能做的

追问

？

追答

尽你所能打扮

第2个回答 2017-02-22

顺其自然就可以，不要想太多追问

我也知道。。。可控制不住自己啊

追答

很不自信

你要记住，都是人，

没什么不一样

追问

可是就好不自信啊

第3个回答 2017-02-22

学姐安心啦，这样很正常。
可以说，我现在的状态和你差不多。我在学校放学站队时手往衣服兜里放着，眼神也不知道往哪看。
学姐其实上课的姿势并没有太多的规定，只要你不逾矩，自己趴着或者坐着舒适就好啦。上课的时候你可以用手拖着下巴写字或者规规矩矩的坐着，或者一下你喜欢的听课方式。我今年初三，可能是因为我们班上课时比较轻松，站着坐着，在讲台或后面或者阳台站着坐着都没问题，但是我们不能坐在桌子上。啊，抱歉，扯远了。
学姐，我一直觉得理科的妹子特别有魅力。学姐，你也高三了，我们要更注重学业呀。对于外貌这件事，大家都是差不多的呀，没有特别的美型，普普通通就好。而且，对于外貌，我想论一点，美是各式各样的，对于美型没有绝对的定义。幼儿，少年，青年，成年人，老人各有各自的美。不必太过在意，因为现在的网红脸都长一个样儿。
最后，祝学姐高考顺利，让我们共同喊一句：教练我要考清华！追答

还有一句忘了说，学姐呀，我也是女孩子，我绝对女生最重要的不是颜值，只有女生立正干净就是漂亮看着就是舒服

追问

我总是觉得桌子太高。。都趴下了。。。离书本很近。。不舒服。。可这不是桌子问题。。。应该是我心理问题。。。怎么办啊

追答

学姐，你要放轻松。或许是高三紧张的环境让你产生了不舒服的感觉。如果你觉得里书本很近不舒服，那就准备一个能装书的箱子，把重点要用的书放着箱子里，然后把箱子放在桌子角旁边，上课的时候从哪里拿就可以了。这样桌子上就不会有书本。

追问

可我。。考试的时候都很在意旁人啊。。。影响发挥了都

追答

学姐，记住。考试的时候，自己才是主角，恶毒女（男）配什么的（笑）不用在意。为什么要在意"敌人"呢，咱是主角啊，咱有主角光环呀，我们要在意的是试卷的题。不要觉得不自在，不要紧张，要自信，相信自己是主角。

追问

可是余光就会看到别人了。。。控制不住自己啊。。。

追答