因为上班的原因 一般都在三点多睡觉 然后如果六点起来跑步的话是否有助长高

Question

如题所述

Answer 1

你工作上的原因一般都三点多钟才睡觉。你想六点钟起床再去跑步。我看你没有这个必要。因为你两三点多钟才睡觉，六点钟起来去跑步。你睡眠的时间够吗？我跟你睡眠的时间不够。这样休息不好对你的成长是没有好处的。再也没有必要早上六点钟起来去跑步吧。嗯，生长的时间是在你睡眠的时候。不是在你跑步的时间长高的。再说你现在已经上班了。也不是小孩的。对你的生长的是没有多大的用处了。在我们现在这个国家，你不会有同样同同去上班。你也没有这个必要。三点钟睡觉，六点钟起来起跑步。这样你休息的时间过给我吗？我看你休息的时间是不可能够的。好好地睡觉吧。休息休息吧，不要去强车主好好你休息吧，两三点钟睡一觉睡得那么晚，早上还六点钟起来去跑步。这样对你的身体不好会伤你的身体的。早晨六点钟起来去跑步。没有必要非得早上六点钟起来去跑步。去锻炼身体，这个并不锻炼身体，这样对你的身体更造成你的影响。

Answer 2

至于你这样做有不有助长高，我不清楚，但是我只能告诉你，你这样做是会导致自己严重睡眠不足，身体内部内分泌紊乱。好像我记得有医生说过，人体骨骼生长是在睡觉的情况下生长的。好像充足的睡眠有助于身体长高。本回答被网友采纳

Answer 3

这个时间睡觉，而后六点钟起床，睡觉时间严重不足，不但不会有助长高，而且会影响你长身体。

Answer 4

未必啊，睡眠不够也会影响身高，而且成年人长高都是很困难的，如果你是未满十六岁的学生可以试试多喝牛奶

Answer 5

不可能，睡补是对身体最好的补充，必须保证足够的睡眠