我天天不吃饭只吃面包，皮肤会变黄吗

Question

如题所述

Answer 1

这种情况对人体伤害是比较大的，面包是无法维持人体每天营养和能量所需的，虽然能减肥，但是很容易反弹，长期下去很容易引起一系列疾病的。意见建议：建议每天通过合理运动配合饮食进行减肥，可以在饭前适当吃一些新鲜的水果减少能量摄入，没餐吃到七分饱，坚持适当锻炼，多出去走动，保持开朗的性格，少吃一些生冷辛辣刺激性过于油腻的食物，长期坚持下去能取得很好效果还能保证人体健康。