对各种高漂亮食物尽量禁忌，尤其是火锅、海鲜、动物性肉类、内脏等食物。
日常人体所需的蛋白质，尽量从鸡蛋、牛奶、瘦肉中得到，蛋白质是人体必须的物质之一。
多食用一些含水量高的食物、利尿食物、碱性食物，简单是痛风偏方、这些食物都可以尝试降尿酸。
尿酸高是现如今最为常见的症状，很多人认为尿酸高与人体的关节是八竿子打不着的两个事物。但是，尿酸高却与“痛风”有着直接的联系，因为人体一旦出现尿酸高，就会直接的引发痛风病，痛风的主要症状就是引起关节的炎症。
首先：尿酸高引起痛风病，在急性发作的时候，会使得关节肿胀、发红，同时还会伴随着剧烈的疼痛，给人体带来巨大的损伤。
其次：尿酸值偏高最直接的危害就是引发痛风病，损伤关节。出现尿酸高的主要原因是饮食，不合理的饮食会引起体内尿酸浓度的偏高，这些尿酸盐会沉积在关节等部位，进而引起各种关节炎的出现。
最后：如果尿酸高没有得到及时的治疗或者治疗方法不当，长期如此，会不断的损伤关节，慢慢变严重，使得关节出现变形、病变，危害巨大，严重的时候还会使得人体关节功能的减退而消失，关节无法正常运动而瘫痪。
每天饮水1500~2000毫升以上，可选用白开水、矿泉水、淡茶水、果汁等，矿物质水、纯净水和碳酸饮料不是最佳选择。偏碱性的饮用水有助于尿酸排泄。戒酒，尤其是啤酒。
对各种高漂亮食物尽量禁忌，尤其是火锅、海鲜、动物性肉类、内脏等食物。
日常人体所需的蛋白质，尽量从鸡蛋、牛奶、瘦肉中得到，蛋白质是人体必须的物质之一。
多食用一些含水量高的食物、利尿食物、碱性食物，简单是痛风偏方、这些食物都可以尝试降尿酸。
尿酸高是现如今最为常见的症状，很多人认为尿酸高与人体的关节是八竿子打不着的两个事物。但是，尿酸高却与“痛风”有着直接的联系，因为人体一旦出现尿酸高，就会直接的引发痛风病，痛风的主要症状就是引起关节的炎症。
首先：尿酸高引起痛风病，在急性发作的时候，会使得关节肿胀、发红，同时还会伴随着剧烈的疼痛，给人体带来巨大的损伤。
其次：尿酸值偏高最直接的危害就是引发痛风病，损伤关节。出现尿酸高的主要原因是饮食，不合理的饮食会引起体内尿酸浓度的偏高，这些尿酸盐会沉积在关节等部位，进而引起各种关节炎的出现。
最后：如果尿酸高没有得到及时的治疗或者治疗方法不当，长期如此，会不断的损伤关节，慢慢变严重，使得关节出现变形、病变，危害巨大，严重的时候还会使得人体关节功能的减退而消失，关节无法正常运动而瘫痪。
每天饮水1500~2000毫升以上，可选用白开水、矿泉水、淡茶水、果汁等，矿物质水、纯净水和碳酸饮料不是最佳选择。偏碱性的饮用水有助于尿酸排泄。戒酒，尤其是啤酒。
本回答被网友采纳