题主，您好！已收到您的提问，我是知阅工作室的
情感咨询师珂白；
女友出轨，首先要看发生在恋爱的哪个阶段？如果是恋爱初期，女友出轨，这个阶段的你们对于未来关系的确定，还是很迷惑的，所以比较容易出现；如果是在相恋多年后，发生出轨，那么就另当别论了；这就需要具体分辨出轨的原因，才能决定处理方式；
如果想要处理此事，您需要这样做：
1⃣️先平稳住情绪
出轨，对于恋爱中的人来说，都是一种有受伤感的事件，容易引发强烈的情绪，从而产生过激行为，比如：男性容易产生愤怒，想要去打对方，来捍卫自己的尊严；这些行为都是不可取，容易导致女友因为害怕，从而盲目的放弃感情；同时，当事人的心情是可以理解，不要被
负面情绪所控制，而是要学会管理情绪；
2⃣️分析出轨原因
每一个出轨的行为背后，都有一个原因需要被看到，比如：或许是女友感觉被忽视，不被爱，刚好遇到一个人，让他感受到温暖；或许是其它原因，有许多的可能性，需要具体的个案，具体分析才是；当您能看清原因时，无论是对于您自己来说，比价容易释怀，放下怨怼；还是，对于您未来的情感来说，都是一种有极大好处的，不会因此而留下阴影，影响未来的情感生活品质；
3⃣️制定处理方式
正所谓，知己知彼才是解决的最佳方式；当您看到出轨的真实原因后，以及理解自己的情感需求后，就更容易做出判断，比如：如果女友只是一时的糊涂，心还是在您这儿的，也愿意与您共同面对；那么，您也需要问问自己，思考自己的情感需要，再做定夺；这其中包含着，如何处理情感的冲突？如何筛选她是否是合适的人？如何经营你们的情感关系？所以说：看似是一个出轨事件，背后却蕴含着需要具体和提升的情感经营技能，才能应对自如。
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