胃胀气是我们平时经常会出现的一种肠胃症状。胃胀气并不是一种很严重的疾病,但是我们如果出现胃胀气的话,会感觉到非常的不舒服,甚至会影响到我们的日常生活。
胃胀气有什么症状?
非常胀气,主要症状的话就是表现一个腹部胀满不适啊,觉得吃了东西之后不能消化,另外的话就是还是会经常会有打嗝啊,或者是排气就是放屁特别多,那主要症状就是这些日常胀气的话是消化道内气体量特别多,所以的话有的人可以扣到肚子上咚咚咚,像鼓一样的声音,另外的话就可能是在进食前或者是进食后出现一个打嗝的一个现象。
胃胀气是什么原因导致的?
这个时候呃通常胃肠胀气的原因主要是因为我们可能是吃了过多产气的食物啊,包括豆制品呀,牛奶,还有一些吃了高淀粉类的食物,这时候已经这时候出现乳糖不耐受啊,出现一个胃肠道的一个过度的产气,另外的话就是我们在吃饭过快的时候,边吃饭边说话那也可能因为吃进了太多的气体,引起的一个胃肠胀气,还有一些特殊的病人的术后进食很久的病人刚刚进食啊,另外的话就是是暴饮暴食,这些情况都可能会出现胃肠胀气的问题。
胃胀气如何治疗?
胃胀气治疗其实是一个综合治疗的过程,并不是靠药物去控制症状,要患者饮食生活方式的改变,综合治疗除了饮食均衡,细嚼慢咽,保持大便通畅,偶尔可以应用胃动力药物,建议做到以下几点。一、避免吃胀气的食物,洋葱啊,薯类,甜食,豆类,乳制品,高脂食物等。二、多吃含消化酶的食物,木瓜,胡萝卜,菠萝,奇异果,菠菜,芹菜,黄瓜,番茄等。三、多吃发酵食品,酸奶纳豆。四、参加有氧运动,如散步,慢跑等以及顺时针按摩腹部,都可以促进胃肠蠕动。五、补充益生菌,双歧杆菌,乳酸菌等。六、保持心情舒畅。