夏日炎热，长期主题活动在户外也会非常容易晒黑，是否十分好奇心，皮肤晒黑的基本原理是啥？晒黑了怎么办呢？
1、皮肤为什么会晒黑？
主要是皮肤长期暴露在户外，消化吸收很多紫外线，紫外线会激起皮肤基底的黑色素体细胞快速活跃性，穿行在表皮细胞，随后将黑色素蛋白质根据细胞的新陈代谢逐层挪动，迁移至角质体细胞，黑色素蛋白质迁移到角质体细胞越多，皮肤颜色就越重。历经2-3天的活力和沉积新陈代谢，皮肤就由白变红，由红发黑。（紫外线B导致皮肤皮肤晒伤和晒黑，紫外线A导致皮肤晒黑、皮肤晒伤、脆化）
2、游水时皮肤晒黑更非常容易
由于海边或在泳游池，衣着的衣服裤子都较为少，基本上将全部大规模肌肤都暴露在外面，因此 紫外线所直射的位置也会更广；除此之外，水具备映射和透射，能让肌肤对紫外线的敏感度提升，增加，进而让皮肤更快消化吸收紫外线。提议最好是中午5点上下再去，游水后一定要尽早将人体擦拭，降低紫外线映射。
3、有些人会越晒越白，为何？
有一小部分人晒了太阳光后不容易发黑，还越晒越白，皮肤越晒越白是由于每一个人的新陈代谢体制不一样，越晒越白的人老是出汗，尤其是一碰到太阳光就泪流满面，在医药学上称之为汗白。当皮肤遭受太阳功效，新陈代谢状况比他人要快的情况下，皮肤黑色素和角质体细胞拆换速率也会较为快，只需不许黑色素蛋白质被角质体细胞沉积，那麼就不容易晒黑，越晒越白的人便是由于可以立即的新陈代谢出来 。
那被晒黑了，该怎么办？
晒后的肌肤要防止用用热水洁面，由于晒后肌肤较为敏感，用用热水洁面会让肌肤的毛细管扩大、血肿，肌肤发生红疹子或日晒斑。等待肌肤常温下下，用冷水来清理脸部肌肤。
补充营养元素
填补维生素D、C、E等，不但能调整身体特性和发展免疫能力，还能改进皮肤机构，抑止色素沉淀，因而多吃含有维他命的新鲜水果及蔬菜水果，如西红柿、山楂果、桔子、包心菜等，能为肌肤立即填补魅力。
多饮水
非常简单便捷的美白皮肤便是多饮水，你很有可能觉得饮水没有很大实际效果。可是要美白皮肤就需要留意水份填补，适当给体细胞填补水份可把身体的年久废弃物一并带去；紫外线直射会使皮肤最底层的麦拉宁黑色素增长，适当填补水分推动基础代谢可让之迅速清除。
应用补水喷雾
日晒后的肌肤水分很多外流，这时候最好用补水喷雾，相对分子质量小，可立即通过皮肤渗透到皮下组织，常常喷在脸部。应用美白皮肤爽肤水来敷面能够合理解救晒后的肌肤，假如标准容许的话，在平常的情况下就把爽肤水放到电冰箱内冰饮好，必须敷面的情况下就拿出来，用于敷面能够完成美白皮肤的作用。
敷补水面膜
能够应用补水面膜来敷面，可以减少皮肤表层的温度，镇定和缓解肌肤，维持皮肤莹润，修复晒后肌肤延展性，令肌肤越来越嫩白光洁。