很多孕妈,在孕期的时候,因为孕吐反应,或者到了孕中期的时候,因为疼痛特别想吃一下海鲜,而花甲是最常见的,而且非常的便宜,味道鲜美,特别的南方的孕妈,在没有怀孕的时候,蛋白质、氨基酸、牛磺酸、钙、铁的含量都很高,对于孕妈妈和胎宝宝都是比较好的,有助于补充身体所需的各种营养元素。但是花甲属于海鲜的一种,里面含有大量的异种蛋白。
妈妈们在孕期总是担心各种食物,是否会对宝宝产生不良影响,因此“忌口”许多种食物。但其实大多数食物,如果孕妈稍微吃几口解解馋,是完全没有问题的。
花甲是带壳的海鲜,含有蛋白质、氨基酸和丰富的硒、钙、锌等矿物质,可以说这些营养物质对孕妈都是有好处的,特别是缺钙的孕妈,可以通过吃些花甲来适当补钙。花甲具有利水、化痰、滋阴等功效,花甲中含有丰富的硒、钙元素,硒具有类似胰岛素的作用,可以促进葡萄糖的运转;钙可促进胎儿骨骼和牙齿发育,预防孕妇脚抽筋,所以孕妇是可以适当吃。首先,告诉你吃花甲不会让你流产。原因是花甲本身的营养物质和性质,它富含蛋白质和维生素矿物质,目前并没有任何毒害作用,所以请你不要担心。
孕妇在怀孕期间是可以吃花甲的,本来它的营养价值也很丰富,几乎整个孕期都可以吃的,对于海鲜之类的,只要你之前不过敏就没有关系,只是螃蟹不要吃,它属于凉性食物,吃多了,孕期还有哺乳期最好不要接触海鲜类食物。因为怀孕期吃海鲜,海鲜属于凉性容易造成腹泻等,哺乳期如果食用海鲜容易通过母乳给孩子造成过敏腹泻等一些问题。所以孕期和哺乳期建议不食用。