吃什么减脂肪最快

Question

如题所述

Answer 1

玉米：玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等，还富含纤维质。经常吃玉米，能降低胆固醇并软化血管。面对那些高脂肪、高热量的鱼肉，吃点玉米来消化一下肠胃吧，对于现代人来说，我们吃这样的食物可以帮助大家降脂减肥了哦。

　　芹菜：芹菜含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。尤其是西洋芹，减肥的效果甚佳，芹菜这样的食物粗纤维含量是非常高的了，因此我们经常的吃就可以有效的促进肠胃的蠕动了，还可以通过吃这样的食物来提高身体素质，帮助我们有效排毒减脂哦。

　　红枣：多食红枣能提高机体抗氧化和免疫能力，对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。女生在生理期的时候，应该多吃红枣哦，我们吃这样的食物可以帮助我们有效的促进肠胃蠕动，还可以通过吃这种食物来有效的排毒减脂，是我们大家不能错过的哦。

　　山楂：一直以为山楂是甜食，都不敢多吃。原来山楂是减肥食品啊。山楂可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。看来，以后可以放心的吃山楂片了。

Answer 2

你好，减脂肪的好方法，首先你要明白脂肪是如何分解的，怎么产生的，亲，你一定要知道，减肥就是分解脂肪的，可以服用油脂分解因子七日攻略7days lost，可以把你身体里的脂肪转化为液态，也就是汗液和尿液排出体外，科学分解脂肪的！

油脂体内合成

油脂分布十分广泛。人体中的油脂约占体重的10%~20%。动物和植物油中都含有油脂，那么我们摄入食物或油的时候，油脂就进入到人体内，穿透细胞进入细胞壁，进入脂肪细胞内，使脂肪细胞变得饱满、充盈了，那么此人人就会发胖。油脂是食物组成中的重要部分，也是产生能量最高的物质。放出热量约39kJ，大约是糖或蛋白质的2倍。
油脂密度一般比水小，油脂都是漂浮在脂肪内部的，这就是我们在高倍显微镜看到脂肪里面有游离的物质的原因。

油脂体内分解代谢
油脂进入体内后，分解为甘油和脂肪酸。
胞浆和线粒体外膜上的脂酰CoA合成酶、ATP、CoASH、Mg2+，在转化条件完整和准备充足的情况下，催化脂肪酸活化，阻断生成脂酰CoA，完成体内代谢脂肪过程。
（以上所说的转化条件是：要从外界摄取cas extract，七日攻略7DAYSLOST里含有cas extract成分，有这种成分才可以催化脂肪酸，才可以溶解油脂，阻断人体对淀粉和碳水化合物的吸收）

一句话总结溶油过程：油脂——囤积体内——转化成脂肪酸和甘油——外界摄取cas extract（七日攻略7DAYSLOST）——催化脂肪酸活化——溶解油脂——阻断人体对淀粉和碳水化合物的吸收

研究发现七DAYSLOST七日攻略在体内可以阻断水化合物和脂肪的吸收，从而有效地阻断食物中过多热量进入身体。同时还有—项重大的发现，七DAYSLOST七日攻略营养成份催化脂肪酸，对体内已经形成的固体油脂、肠壁的油脂，可催化为液体脂肪，通过自体消化代谢出体外，重新建立健康的消化系统。

为什么多数人越减越肥？通过单—的腹泻，单—的节食，短期的运动这些办法，不仅损害身体，而且摄入量和代谢量的异常变化，会触发身体饥饿的报警状态，每—次饥饿都会激发我们人体储备脂肪酶变得更强大，每—次错误的减肥，都会使我们身体堆积脂肪的功能倍增。