高亭宇称“最近失眠一天只能睡八九个小时”，真能算是失眠吗？

Question

如题所述

Answer 1

高亭宇说自己失眠每天只能睡八九个小时，但其实从身体休息的时间长度来说高亭宇说的失眠并不是真的失眠。因为从健康的角度来说，一个成年人每天睡眠的时间大约也是在8到9个小时左右。所以就我个人而言，我认为高亭宇在比赛期间每天睡八九个小时其实是不算失眠的。但是从运动员的角度来看，高亭宇确实是失眠了

一、高亭宇每天睡8-9小时不算失眠

高亭宇在比赛结束之后说自己失眠，每天仅仅只能睡8到9个小时。其实，按照正常情况下来说，我个人认为高亭宇说的每天只能睡8到9个小时，并不算是失眠，因为一个正常人每天睡眠的时间大约也是在8到9个小时。所以我认为高亭宇说自己是每天只能睡8到9个小时的时间，说失眠有点夸张了。毕竟很多成年人为了工作，为了生活，他们可能每天睡觉的时间大多数都是六个小时到七个小时。一般只有小学生或者中学生每天才能够睡够8到9个小时。所以在普通人眼里，高亭宇每天仅仅只可以睡8到9个小时，这件事并不算是失眠，甚至有不少年轻人认为，高亭宇每天能够睡8到9个小时，已经是一件相当幸福的事情了。因为很多年轻人都没有试过一天能够睡足九个小时。

二、从运动睡眠时间的角度来看，高亭宇确实失眠了

果我们站在运动员的角度上看，高亭宇每天只睡8到9个小时算是一种失眠的状态。毕竟运动员的睡眠时间跟普通人的睡眠时间是不一样的。因为这些体力运动员每天要休息的时间大约要在十个小时以上。总的来说，他们每天除了吃饭训练睡觉，就没有其他事情干了。所以他每天能够睡十个小时以上的睡眠。因为只有拥有充足的睡眠，他们才能够在赛场上发挥出自己最好的水平。因此，从这个角度上看，我认为高亭宇确实是失眠了。

三、总结

总的来说，我从普通人睡眠的角度上看我认为高亭宇这个不算失眠。但是从运动员睡眠的角度上看，高亭宇这个睡眠时间确实是失眠了。

Answer 2

不能算是失眠，八九个小时的睡眠时间已经很久了。

Answer 3

我觉得这并不算失眠，只不过他们运动员的睡眠时间比较的长，所以这对于他们来说可能就算是失眠了。

Answer 4

我觉得能算吧！每个人需要的睡眠时长是不一样的，八九个小时对于他而言可能真的太少了。毕竟他是运动员，消耗比较大，所以睡的时长也比较长，可以理解。