人到中年委屈是没有用的，哪几样东西才有用？
有些人说，到中老年便会明白生活里的再好委屈，也只有一个人抗。在中年人的世界中，早已经再也不是追求完美诗和远方，作为一个家里的砥柱中流，应对上有老、下有小的生活工作压力时，也明白了义务二字的重要性。
如同很好多人生活的样子，中年人的委屈只有在夜深人静的情况下默默地释放出来，等到天亮以后，一切又复原和平常一样，再多的是无可奈何与委屈也一笑而过。真正意义上完善的中年人都明白，委屈早就再也不是埋怨的托词，委屈只有深深地埋在心里，唯一要做的便是赴汤蹈火。到中老年阶段，才能真真正正明白人生的不容易，抹之没去的孤单之感，没法放下的使命感，应对尘事时的乏力与无可奈何之感。
01、心态：改变心态，积极看问题
心态确定身心健康，身心健康确定一切。仅仅许多中年人活了半生却仍然没法做到控制情绪，一直让不好的心情弥漫着生活。坏情绪不但会让自己的身体导致巨大的损害，与此同时还传染亲人、好朋友，让周围的人也受其损害。最后，让生活越来越一地鸡毛。从心理学的视角看来，坏情绪简言之便是坏心态的同时不良影响。并没有良好的心态的中年人，看物体时一直抱以消沉的心态。
本来随着年龄的持续提高，中年人的身体机能还会持续下滑，不会再像年轻时那样有主题活动，也不会再像青年人那般能够无所顾忌。而做为支撑点中年人不断向前的主要要素就是健康的身体、乐观的心态。良好的心态了，大自然便会给人体缓解压力许多。有些时候，填满艰辛的中年人稍微变化一下心态，积极地去看待问题，一切都没有那么糟糕。
02、努力：努力奋斗，用实力说话
人的一生无非是不断成长与成熟期的全过程，一个人一直要不断努力，才可以变为自己所希望的样子。往往人一但到中年，能够工作大丰收，恰好是持续努力拼搏的结论。往往一些人到了中老年还无所作为，大都是缺乏努力奋斗的精神实质。到中老年阶段才能明白，人终究是要靠自己的，只有自己努力奋斗得到的取得成功，就是能力的最好是证实。
在这个世界以上，并没有谁可以取代你生活，只有借助你自己的实力说话。在真真正正经历过很多尘事后，才能明白就算有时候遇到贵人，他想帮你、破格提拔你，也是因为你是真真正正的“黄金”，有招引别人的战斗力。其他人的取得成功与机会都不是一蹴而就的，全是努力提升自我、持续顽强拼搏累积出来的。仅有让实力说话，你人生才可以经历千难万险，向着更强的方位发展趋势。
03、选择：明智选择，胜过盲目执着
如同林语堂所说：“明智的放弃往往胜过了盲目的执着。”也许好多人自小接纳的文化教育就是——执着与坚持是解决一切困难的绝招。无论碰到一切的事、一切的艰难，都要让自己坚持下去。仅仅大家却往往忽略了，必需时的明智放弃远远地胜过了盲目的坚持不懈。
有些时候，先做人后做事与努力的，仅有选择正确了、选择了正确的方向，才可以降低很多弯道。针对中年人而言，人生早就一半以上，这时的选择至关重要，年轻时的一时之错还能够当断则断，但来到中老年，一旦选择错误，要想另寻新径只能十分困难。