一、毛囊发炎的原因：
毛囊像一个“袋子”，包围着在体毛的根处，体毛根据毛囊从人体消化吸收营养物质，进而适用生长发育。毛囊张口于皮肤表面，即我们在皮肤上见到的毛孔，而每一个毛囊又和腺细胞相互连接，离解出含有脂肪的成分，根据一个一同和毛囊互通连的皮腺软管运输到皮肤表面排出来。
二、预防毛囊炎的办法
（1）维持清洁。
尤其是有炎症的位置，可以用温开水和柔和的抑菌皂清理，油溶性皮肤则可以应用硫磺皂清理。要是没有适合的挑选，可以用宝宝常用的商品，降低对患部的刺激性，而且宜用流动性水清理。由于是细菌性感染，洗澡用品最好是专职人员专用型。清理后可以用纯棉毛巾或沙布淋湿温开水后敷热，尽量减少采用一些油溶性的护肤品或护肤产品。
（2）严禁抓挠。
针对毛囊炎而言，抓挠是引起毛囊炎不断感柒的一个缘故，除开维持患部的清理，假如夜里睡觉时有情不自禁地去抓挠得话，在入眠前可以先戴个胶手套，那样的话，就算有抓挠的姿势，也不会将皮肤抓烂，防止了毛囊的二次感染。刮胡子、掉毛等也会引起毛囊炎，一样是由于对毛囊导致了损害。
（3）饮食搭配忌宜。
降低辛辣食物、海产品、酒烟及油腻感过大食材的摄取，少吃一些有躁热特性的食材，例如苋菜、朝天椒、干桂圆、葱、姜、蒜等，也包含葵瓜子、朱古力等，该类食材对毛囊炎的修复不好。要多吃一些口味淡的食物，例如新鲜的蔬菜水果、新鲜水果，以填补身体内的维他命和膳食纤维，输通胃肠，对皮肤身心健康有益。除此之外，一些寒性食物，如苦瓜、黄菊花茶、绿豆粥，具备很好的下火实际效果，在这段时间是可以吃的。
（4）规律作息。
如今很多人都是有经常熬夜的习惯性，再再加上工作压力太大，会直接影响到身体正常的新陈代谢，进而进一步造成内分泌失调的混乱。这时便会造成油脂分泌旺盛，阻塞毛孔，非常容易引起毛囊炎。此外，人体免疫力的多少与毛囊炎的不断也息息相关，经常熬夜、长期性健身运动不够、嗜酒烟、肥胖症等均会造成身体对外部病菌及其病毒感染的抵抗能力变弱，感柒几率会大大增加。