小时候老师就要我们多看绿色，绿色真的对视力有好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

“绿色可以保护视力”这是假的，没有科学研究支持，并且在国外网站鲜有讨论，这应该是一个本土流言，可能是“看远处的绿色植物来保护视力”这一正确做法的讹传。

保护视力最先要从合理饮食开始做起，提议可以多吃蓝莓等含有原花青素的食材，还可以多吃含有胡萝卜素和胡罗卜素一类营养元素的食品类。与此同时一定要留意防止过多用眼，且可以常常做一些眼部保健操，以具有减轻视力疲劳的功效。

过多用眼是造成视力模糊的首要缘故，因此在日常日常生活之中一定要留意防止视力疲劳。尤其是针对必须长期对待计算机的群体而言，应当适度休息一下双眼，可以眺望远方或是静座。此外，应当防止在强光照或是灰暗的条件中去看书写毛笔字，不然会让眼睛视力遭受危害。

常常做眼保健操是非常好的护眼方法，可以采用抬头挺胸站起和头顶部稍仰的姿态，瞪大眼睛并尽可能让目光不断旋转，那样释放压力眼部肌肉。病人可以对眼睛及其太阳穴等位置开展适度保健按摩，便于具有调整眼肌和眼睛晶体的功效，并能有效的缓解双眼造成的疲惫，从而提高视力。

视力保护从青少年儿童怎样保护视力和成人怎样保护视力这两方面入手。孩子因为课业负担比较重，为了尽量减轻眼睛的负担，可进行以下防护：进行户外运动：建议每天不少于2个小时的户外运动。经常打乒乓球、羽毛球或者放风筝等球类活动，让眼睛得到充分的休息；

减少电子产品的使用，教委需要求老师尽量不要把作业留到电子产品上，孩子也要自觉，电子游戏等尽量少玩；上学的时候老师会告诉孩子，写字注意一尺、一寸、一拳，即是头离课本一尺，一拳是指身体要坐直，离开桌子一拳，一寸是指握笔的姿势，这些良好的姿势对眼睛的放松有好处，其次应要求孩子每次写作业的时间不能太长。

Answer 2

不是的。绿色光在可见光谱的中心位置，是人眼最敏感的色彩频率范围，简单地说就是，人眼容易捕捉到绿色。

Answer 3

是的，对视力有着很好的好处，会让一个人的眼睛感觉到特别的放松，也不会感觉到特别的紧张，会有一个舒缓和缓解的作用。

Answer 4

绿色对视力真的有好处，因为我们经常看绿色可以缓解眼部疲劳，这样就有利于保护自己的眼睛。

Answer 5

是的，可以缓解眼部疲劳，可以释放压力，可以转换视线，之后可以开阔视野。