西湖游客中暑事件频发，大家在高温天气里出游采取的避暑方式有：可以随身携带防晒衣物，皮肤上涂抹防晒霜，来防止皮肤在高温下出现晒伤。部分游览西湖的旅客也会在杯中添加绿豆汤，清火茶等汤水，来为身体起到一定的降温作用，抵抗炎热夏日的侵扰。不过还是建议游客在正午时分高温暴晒，烘烤的情况下，还是尽量避免出门，以免身体出现中暑，从而影响到居民的身体健康。另外值得注意的是，高温天气并不适合吃冷饮，冰糕等方式来降温，以免诱发肠胃道方面的疾病。
到了每年的八月份，正是赏荷花的好季节。不过由于气候的影响，西湖也迎来了高温天气，再加上南方的气候本身就比较潮湿，人们的体感温度也会感觉更高，身体甚至会有闷热、多汗、心慌等一系列的症状。对于身体有基础性疾病的或者是抵抗力较低的婴幼儿来说，在高温潮湿的天气下并不适合出行，以免发生比较严重的热射病，热射病会对人体会造成不可恢复的损伤。
而对于身体较为健康的成年人来说，想要在西湖观赏荷花，最好是提前准备好防晒物品，每日要携带2500ml以上的水来为身体补充水。夏日的紫外线较强，爱美的女士和皮肤娇弱的人也需要提前做好防晒措施，来避免皮肤屏障受损。高温天气下，也可以采取喝绿豆汤、金银花水等方式来为身体降火降温，背包内也要提前准备好梨子、苹果、西瓜等水分较多的水果，在为身体补充营养的同时，也可以为炎热的夏日添加一份清凉的感觉。
那么，你认为我们在夏日出行的时候，应当提前准备好哪些物品呢？
对于西湖游客中暑事件频发，我发现大家采取避暑方式有漂流、游泳、去游乐园玩水、一直待在空调房里。
西湖游客在旅游的过程中由于天气的原因导致自己出现中暑的现象，那么这样的事情在这个地方多次发生，这也提醒广大旅游的人群在旅游的过程中一定要选择更为舒适的旅游环境，而不是选择本来气温就已经很高的城市进行旅游。我们在旅游的过程中不仅仅是为了让自己感受自然风光，同时也是为了避免夏季高温天气对自己的身体产生的影响，如果在旅游的过程中没有办法满足这两个条件，那也就意味着这样的旅游其实是毫无意义的，可能有的人仅仅只是想要追求自己的内心以及对身体的挑战而选择这些地方，最后导致自己的身体真的出现相关的症状，那换一句话来说也就是得不偿失，也希望更多的人在这么炎热的环境中能够安安静静的呆在家中通过物理设备来降低自己的周边环境的温度，让自己在炎热的环境中也能够享受夏季的美好。
当然，也有人通过各种各样的避暑方式来度过这个炎热的夏季，有些人可能就会在网络上购买一些便携的电风扇，那么自己在游玩甚至行走的过程中，就可以通过这种便携的电风扇降低自己的局部温度从而让自己的身体感觉到更为舒适的环境，当然，这种电风扇只能够在短时间之内对自己的身体起到降温作用。还有人在网络上购买一些用冰袋制作出来的衣服，这种衣服虽然穿上并不是特别的美观，但是能够有效的保证自己的身体一直处于一个特别凉爽的环境。
通过食物降温的方式比通过物理方式降温更加的有效，因为身体在炎热环境中也会出现各种各样的情况，那么通过食物降温能够保证自己身体内部的平衡。