怎么提升男人的性功能

Question

如题所述

Answer 1

男性想要改善性功能，需注意平时要早睡早起，不要在11点以后睡觉，应尽量减少熬夜。平时要注意通过有氧运动锻炼身体，能够改善全身的血液循环，促进内分泌、性激素的分泌以及血管功能，有助于改善性功能的。还要戒烟限酒，因为香烟中含有尼古丁，会损害男性的性功能，过量饮酒也会导致性功能的减退下降，所以要戒烟限酒。此外，要荤素搭配，营养全面，适度吃一些肉类、蛋白质，也有助于改善性功能，饮食不要过于清淡，也不要过于油腻，过于油腻会导致血脂异常，引发糖尿病、高血压等疾病。还要格外注意性生活要保持适度的频率，不要过于频繁。适度的性生活频率有助于维持性欲，维持正常的性功能。过于频繁或者短时间内过于频繁的性生活，会导致性神经疲乏和身体疲劳。另外，血管过度充血可以导致海绵体损伤等问题的发生，也会损害性功能。总之，做到早睡早起、锻炼身体、戒烟限酒、荤素搭配、营养全面、性生活适度，是提高性功能的基本要求。

Answer 2

多吃深海产品，加强锻炼身体，那样会有帮助的，千万别吃那些壮阳的药，那会使身体变得越来越坏，欲速则不达！慢慢调理！

Answer 3

怎么提高男人的性功能？要想提高男的性功能，首先要每天锻炼，早睡早起，饮食规律少，抽烟少熬夜，不要穿太紧的内裤

Answer 4

就想提高功能的话，首先我们通过这个京东的锻炼身体化的一些营养补给的话，应该就可以

Answer 5

怎么提升男人的性功能？这样要。聊一些性方面的事情，屋里边的颜色要调整好，要调整调整淡粉色。