现在生活条件越来越好了,我们从以往关心能不能吃饱饭变成了关心能不能活得更长,每每发现了长寿老人,我们就想打听一下他们保持长寿的秘诀。随着人口普查的开展,浙江省的“最长寿”老人也被我们发现。这位老人今年已经113岁,是一位女性。113年可不是短短一瞬间,一个世纪也才100年,可以说,这位老人是当之无愧的“世纪老人”。那么出生于清朝,生活了一个多世纪的这位老人,有着什么样的故事值得我们挖掘呢?
老人姓毕,大家都叫她毕女。毕女出生的时候,中国正处于清朝光绪年间。那个时代和现在有很大的不同,社会环境恶劣,很多人的人生基本上只能随波逐流。毕女的原生家庭条件并不好,常常要为了生计发愁,因此毕女很早就开始懂事了。在14岁那年,毕女的妈妈不幸去世,虽然年纪仅有14岁,但是她也要承担起家庭的责任了。在妈妈去世之后没多久,毕女就出嫁了。由于常年怀不上孩子,毕女在丈夫家里一直过着不太舒服的生活。直到34岁,毕女才产下第一个孩子。之后毕女并没有停止生育的脚步,后来她一共抚养了五个孩子。毕女的生活一直都十分贫苦,甚至可以说是艰难度日,即使怀有身孕,毕女也不能呆在家里休息,要外出干活维持生活,就这样,毕女忍受着生活的苦,生活到了现在。
毕女很明显是一个懂得自足常乐,也懂得享受生活的人。在70岁之前,毕女可以说都没享过什么福。毕女58岁的时候,丈夫猝然离世,整个家庭变得只剩下她一个顶梁柱。作为一个坚强的女人,一个坚强的母亲,毕女抬起了家庭的重担,咬紧牙关度过了困难的日子。后来毕女的孩子都长大了,她才不需要为家庭的生计苦恼。现在,毕女对于以前受过的苦一点都不在意,她只关心现在的生活。今年已经113岁的她,却依旧活力满满,和年轻人聊天时也没有什么代沟,这样的老人,可真算得上是一块“活宝”。据家人们说,毕女是一个闲不下来的的人,总会自己找点事干。
毕女的生活习惯我觉得值得我们学习。据了解,毕女平常胃口很好,家里人做什么菜,她就吃什么菜,不会出现挑食的情况。除此之外,毕女还特别讲究卫生,家里的一些东西都被她整理地干干净净,即使已经一百多岁,面对一些自己能干的家务活,毕女还是会自己动手干。比如扫地、擦桌子等,这些家务活她从来都是自己干。连洗衣服这种事,毕女都要自己洗,现在很多年轻人都很讨厌洗衣服,毕女年纪这么大来亲自洗衣服,实在是让人佩服。从这里我们也可以看出,毕女虽然老,但是心态可一点都不老,能干的事她都要亲自尝试、亲自去做。
保持长寿一直都是一个比较玄学的事情,很多人说,有的人生活习惯并不好,但是依旧那么长寿,有的人注重养生,但是还是得病死了。这种说法其实是不对的,虽然人和人的体质不一样,但是要保持长寿,生活习惯一定要好,生活习惯不好的人,寿命短的居多。那么怎么样才能保持长寿?1.生命在于运动,要想长寿,就必须要运动起来。运动对于我们的身体有很多好处,既可以帮助我们提高免疫力,还可以让我们保持一个充满活力的姿态。如果你想保持健康,那么就应该从保持运动开始。2.注意饮食规律。病从口入这句话可一点都没错,要想保持健康,保持长寿,我们一定不可以乱吃。饮食主要就是要清淡,少吃大鱼大肉,少吃一些对身体健康不利的腌制食品,多吃一些五谷杂粮。3.少熬夜,少烟少酒,烟酒对于身体健康是有害的,这个我们都知道,因此要想让病痛远离我们,最好就少烟少酒。