坐月子能吃韭菜饺子吗

Question

如题所述

Answer 1

食用建议：少吃韭菜饺子
少吃原因
坐月子应少吃韭菜饺子。虽然韭菜饺子营养丰富，可以补充产妇所需的营养，但是因为韭菜饺子中的韭菜作为主要成分，在一定程度上对产后恢复不利，所以一般不建议进食韭菜饺子。坐月子少吃韭菜饺子的原因如下：
容易引起消化不良
坐月子期间的产妇，因为产后不久，身体还比较虚弱，胃肠功能还没有完全恢复。虽然韭菜饺子能够增加食欲，促进胃肠蠕动，但是因为韭菜中含有的维生素和大量的粗纤维，在产妇胃肠功能较弱的情况下，容易引起消化不良症状，如果一次性进食大量的韭菜饺子，容易刺激肠胃，还可能导致腹泻，所以建议坐月子期间的产妇尽量不要吃韭菜饺子。
可能会导致回乳
坐月子期间的产妇，如果产后分泌的乳汁较少，再食用韭菜饺子可能会引起回奶。因为韭菜饺子中的韭菜具有回奶、抑制乳汁分泌的作用，对产后有母乳喂养意愿的产妇不利。
注意事项
不能与芦荟、苦瓜同吃
韭菜辛且温热，芦荟、苦瓜属于寒凉的食物，一起进食的话会削弱韭菜的作用。
不能与蜂蜜同吃
韭菜性味辛温，还含有大量的粗纤维，能够促进肠胃蠕动，有通便作用，与蜂蜜的药性相反，但泻下作用一致，同食会降低营养价值，还容易引起腹泻。
营养价值
韭菜饺子含有丰富的维生素，且种类齐全，同时还含有碳水化合物、纤维素等营养素，具有健脾、解毒、散瘀、补肾、壮阳以及通便等多种功效。

Answer 2

韭菜含有高纤维，坐月子的妇女容易便秘，所以是可以吃韭菜的，但是在哺乳期，最好不要吃太刺激性的食物，所以韭菜一定要很熟了吃才好，可能有民间的流传说月子不让吃韭菜，不过你们家老人如果不要求你们吃的话，就偷偷吃好了，有了孩子大家都挺高兴的，没有必要因为民俗而弄的谁都不快乐，祝健康。 但是要注意健康，不要吃刺激的，辛辣的，酸的，冷的，小月子也很重要，祝健康。多吃点动物内脏，动物血，瘦肉，补充些铁，因为会出血，预防贫血。
　　韭菜能祛阴散寒，增进食欲、治疗痛经的作用，但对于孕妇能吃韭菜饺子吗这个问题，建议还是少吃为妙，因为，韭菜有回乳的作用，会导致乳汁分泌减少，并在生产后减少乳汁分泌，在哺乳期的妈妈们更不能食用。另外，韭菜性味甘、辛，食用过多往往会引起腹泻，孕妈们还是不吃为妙。至于吃韭菜引发宫缩导致流产，这也是根据个人体质来进行判断的，并不是说所有孕妇吃韭菜就会导致流产。因此，孕妈们适宜的吃还是可以的，但不能一次吃太多韭菜，否则会刺激肠胃，引起腹泻。所以，最好控制在一顿100克到200克。

扩展资料
哪些人不宜吃韭菜
　　
1、消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。
　
　2、《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。现代医学认为，有阳亢及热性病症的人不宜食用。
　　
3、有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。
　　
4、不喜欢吃辣、易引起过敏的人也不宜吃。
　　
5、 特殊人群少吃韭菜
　　
韭菜中含有草酸，容易和一些矿物质和微量元素发生拮抗反应，影响这些矿物质和微量元素的吸收。而烹制韭菜时极少先焯水(焯水可以去除草酸)，所以老人、孩子和孕产妇以及缺钙、缺铁和缺锌的人群尽量少吃韭菜。
　　
韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。不过，硫化物遇热易于挥发，因此烹调韭菜时需要急火快炒起锅，稍微加热过火，便会失去韭菜风味。
　　
现代医学认为，有阳亢及热病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。

Answer 3

韭菜虽然是非常普通的蔬菜，但是其余具有一定的补益作用，尤其是做成韭菜饺子味道鲜美。而女性怀孕期间大多数蔬菜都可食用，不过也有少数的蔬菜食用后可能会对孕期有影响。那么，产妇能不能吃韭菜饺子呢？

产后女性正处于哺乳期间，此时应尽量少吃韭菜。因为韭菜其具有一定回奶作用，食用后可能会导致产后哺乳期女性分泌奶水减少，这会影响到给宝宝正常哺乳。而且产后女性肠胃功能较差，而韭菜属于较不易消化的蔬菜，所以食用后还有可能会引起消化不良，这对产后女性肠胃健康也会有不良影响，因此，这个阶段尽量要少吃韭菜饺子为好。

产后女性要多吃一些容易消化具有温补性质的食物，比如可以吃黄豆炖猪蹄，鲫鱼豆腐汤，通草排骨汤，鸡汤，羊肉汤，牛肉汤，小米粥，大米粥，细挂面等，这一类汤水食物能保证产后奶水充足，同时其含有的蛋白质营养较多，也可促进产后身体较快恢复元气。

另外，产后的最初一周是恶露排出较多阶段，此时需要注意做好保暖，不要着凉。近一周的饮食尽量要汤水丰富，并且不易吃的太补，要稍微清淡一些，有利于体内恶露排出更为干净彻底。