叮当牛中老年高钙核桃乳喝了喉咙疼

Question

如题所述

Answer 1

补钙过量了，不要喝了，观察一段时间，如果还痛，要去医院。
摄入钙过多，可能干扰其他微量元素对于人体的吸收利用，也可能导致患肾结石病的危险性增加等。
最安全的是食补。含高钙的食物有：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等，动物骨头汤含钙也很丰富，但需在烹调过程中加些醋，可促进钙的溶出，有利于钙的吸收。