我17岁男从小到大都很瘦吃的也很少怎么办我想长胖.有时候胃口...

我17岁男从小到大都很瘦吃的也很少怎么办我想长胖.有时候胃口好但大部分时间都没胃口

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第1个回答 2019-11-16

增肥的话，身体消瘦不能增肥考虑与脾虚胃弱，消化不良有关。不建议吃增肥药物。首先应积极治疗胃肠道疾病，
改善胃肠道的消化功能，
其次，可以把每天的进餐次数改为4到5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则
,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等。

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我17岁男从小到大都很瘦吃的也很少怎么办我想长胖.有时候胃口...答：增肥的话，身体消瘦不能增肥考虑与脾虚胃弱，消化不良有关。不建议吃增肥药物。首先应积极治疗胃肠道疾病，改善胃肠道的消化功能，其次，可以把每天的进餐次数改为4到5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则 ,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等。

17岁了,身高175,体重才47公斤。怎么办?我想吃多点,胖一点,可是最近老是...答：ps：胖其实是不健康的，你应该多去锻炼点，比如打球，跑步。望采纳

本人,17岁身高170体重一百斤都不到。从小就很瘦,怎么回事啊?我想肥一点...答：【二】饮食计划 饮食我放在训练前面写，是因为饮食比训练更重要，虽然这部分看着比较无趣，也不像训练计划那样激动人心。三分练七分吃这个说法是正确的，而大多数人却想着怎么训练才能有效增肌，忽略了饮食，导致效果始终不佳。为什么要吃？人的身体需要摄入热量，也需要代谢热量。宏观来说，当你摄入的热量...

我男生,17岁。身高175cm,体重42kg。太瘦了,可是我狂吃不胖,怎么办啊...答：想快速长胖的方法很多.最安全,见效又最快的方法是:进食得有正确的吃法,必须减少进盐量!下面几招,可能对你快速吃胖有作用:1．进食要细嚼慢咽！足够的唾液能很好的与食物混合在一起，帮助肠胃消化营养。使身体更能充分地吸收养分和能量，又不至于对胃不好。狼吞虎咽地吃东西,吃得再多,也适得其反...

17岁少年怎么吃才会长胖啊?答：如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时,建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因,用一个健康的方式长健康的肉肉喔! 增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。在社会的人口分布结构中,体重不足也是很常见的...

17岁的学生怎么吃也长不胖答：1. 调理脾胃功能消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、柠檬...如何长胖，终于被我找到了（转自豆瓣）2012年10月11日 10...

...是一个素食主义者。不管怎么吃都吃不胖,这怎么办?答：是不吃肥肉还是什么肉都不吃？如果是什么肉都不吃，那你可以给他经常用橄榄油做蔬菜沙拉，这样摄入热量高了就可以长肉了。（但是并不建议盲目的让他长胖，因为我相信你是想让他变得强壮而不是虚胖）还有就是少给他吃垃圾食品（油炸、膨化、汽水饮料等等）这些食物毫无营养，同时还会引发一些病症，不要...

17岁从小到大都很瘦有什么方法能快速增肥答：哈哈，吃的多吗？男的一次吃5碗米饭（面），女的一次吃3碗米饭（面），或者女的一次吃30个饺子（半斤），男的一次吃50个饺子（九两）试试，我这么吃体重还不怎么变，不行可以再吃多点。而且4个小时就饿。。

我是一个在校男生很瘦,哪位教我怎么样能长胖一点吃不胖.答：说不定是天生体质吃不胖啊。勤锻炼，每餐争取肉和菜都吃，每餐要按时吃。

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