女性的需要使用一些保护措施来保护自己，女用避孕套就是很好的保护措施，让自己的能够更健康、更安全。如果是第一次使用女性安全套，最好练习如何将它放入身体。
首先，选择一种你认为最舒服的姿势，可以躺下，或者分开腿坐着，或者把一只脚站在椅子上。撕开袋子上的切口并取下护套。内置弹性内圈，应位于护套开口的末端。
用拇指，食指和中指挤压内圈的下半部分，可以抓住内圈并缩小内圈，并顺利地将其放入体内。
另一方面，由阴口折叠的阴音金被分开，被挤压的内环被尽可能地推入阴道。
然后将手指放入护套内直到触摸内圈，并继续将内圈推入阴道内。当内环刚好是青春期时护套被正确放置。可以用手指触及阴道内部，感受耻骨的位置。在阴道内只有几英寸。
外环和鞘管的一小部分也会暴露在阴道外面。这是正常的，不需要担心。
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