如题所述
主料:玉米(鲜)1根、松子仁80克。
辅料:青椒10克、红椒10克、植物油30毫升、白糖3克、食盐3克。
1、把玉米剥粒,青、红椒切小粒。
2、锅内坐水,放一点白糖,水开后下玉米焯烫至熟,然后捞出过凉,沥干水备用。
3、炒锅不放油,直接把松子仁煸香。
4、开火,锅烧热,放油,下青、红椒煸炒断生。
5、下玉米粒翻炒。
6、调入食盐。
7、大火炒匀后出锅。
8、盛盘后,往上面撒上适量炒香的松子仁即可。