茶油直饮是古法养生的方子，喝茶油对特定人群有一定的养生作用。
但不是什么茶油都可以直接喝的，这要看具体的“直饮茶油”的质量标准如何，土榨茶油、化学浸出油这些就肯定不能喝，会有苯并芘等有害物质、杂质的威胁。
在《中华本草》、《中药大辞典》、《岭南草药志》中就明确记载了口服茶油或用冷开水送服茶油的方子。茶油直饮养生，是两千多年来华夏祖先留下的生活智慧。
日本美食作家佐光纪子在《不可思议的茶油》中回忆，“在樱岛（九州），过去人们用勺子舀山茶油喝。据说在中国的山区，人们为了维持健康，每天都会喝一勺山茶油，这在英国的报纸上也有报道”。“在日本鹿儿岛（九州），过去为了排出体内的蛔虫，人们也会饮用山茶油。这是中国传统医学的智慧被传播到萨摩藩，并被用于实践的很好例证。”不少人听说过口服橄榄油的养生常识，却只有极少部分人知晓中国南方、台湾地区和日本常年来直饮山茶油的经验智慧。
近期，《木本油料资源利用国家重点实验室》开展了两项“茶油”行业比较重要的科研探索：一是为期90天的“善行天下餐外饮油体验与体测分析”，二是“善行天下对饮酒后机体保护作用效应验证”，并发布相关报告。报告显示酒前直饮茶油机体与酒前未饮油机体相比，转氨酶(肝功能重要指标)与血脂水平显著下降，高密度脂蛋白胆固醇水平显著上升。
实验室专职副主任、湖南省林业科学院经济林研究所所长肖志红个人就是一名典型的痛风患者，目前他也正在尝试通过直饮茶油来预防痛风的复发。对于目前直饮茶油推广的难点，他个人认为，在于其功能如何从高端食用转化为医疗保健用。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-06-29
**是的**，茶油可以直接饮用。茶油是一种营养丰富的食用油，可以直接食用，不会对身体造成伤害。它含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、铁、锌等微量元素，食用后易被肠道吸收，可以满足身体所需的营养物质，维持身体处于健康状态。茶油还具有润肠的功效，可以缓解便秘症状。
此外，茶油也具有外用的功效。它可以降低紫外线对皮肤的损伤，具有防晒斑的作用。其中含有的抗氧化物可以减轻皮肤皱纹，具有一定的美容功效。
尽管茶油可以直接饮用，但也要注意适量食用。对于腹泻患者，直接饮用茶油可能会加剧腹泻症状。因此，在食用茶油之前，最好先咨询医生的建议。
此外，茶油也具有外用的功效。它可以降低紫外线对皮肤的损伤，具有防晒斑的作用。其中含有的抗氧化物可以减轻皮肤皱纹，具有一定的美容功效。
尽管茶油可以直接饮用，但也要注意适量食用。对于腹泻患者，直接饮用茶油可能会加剧腹泻症状。因此，在食用茶油之前，最好先咨询医生的建议。
第2个回答 2021-03-10
茶油是一种营养很丰富的植物油，具有很好的养生效果。所以干净的茶油是可以直接吃的，不需要加任何东西，但是最好是吃通过脱壳冷榨压榨而成的茶油，传统方法压榨的茶油味涩不好喝；总之喝茶油对身体很好，有美容的效果。也可以用茶油煮菜，营养丰富而且味道也不错。茶油除了可以直接吃外，还可以用来护理头发；可以直接像护发素一样使用，使头发不分叉有光泽。
第3个回答 2021-03-10
别的品牌我不是很清楚，但是我记得善行天下山茶油的可以直饮，而且非常不错，他们家是源自北纬28度中国茶油的黄金产区，优质的自然环境，使得山茶树生长缓慢，营养堆积多；同时经过上百年的生长，老树的根系已深深扎入土壤深处，能获取到更多矿物质和营养物质，使得山茶籽自然亮黑、饱满。本回答被提问者采纳
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