心火怎么刮痧

Question

如题所述

Answer 1

刮痧可以去火。
如果上火症状较重，可以利用刮痧的方式去火。先用润滑油或食用油涂在身体上,沿着背部“膀胱经”或“心包经”刮痧。根据上火情况每天一次或隔天一次,做到皮肤潮红,或有红色的痧点即可停止。

怎么刮痧祛火
1、去肝火要点按太冲穴
太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中，以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，能感觉到动脉应手处，即是太冲穴。肝火旺时，点按此穴，可以平肝潜阳，行气解郁，活血化淤，清肝利胆。
2、去肺火要用曲池穴
曲池穴：位于肘关节外侧出现的横纹末端，手肘弯曲，前臂上臂呈直角，肘弯横纹尽头处按压下去会有酸麻感。
3、去胃火要用内廷
内廷穴：位于脚趾头第二趾和第三趾间的接缝凹陷处
4、去心火要用外关
外关穴：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。

刮痧后注意事项
(1) 刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。
(2) 刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平时可以补刮，以加强退痧的作用
(3) 刮痧后喝一杯热(温)开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

刮痧小技巧
1刮痧板的运用技巧
刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角,刮痧板在刮拭时先涂抹介质,再以施术部位为中心,并尽量向外周扩大其范围。
2刮痧时力度与速度的技巧
刮痧时的手法操作,关键在于力度与速度的掌握和控制。“重而不板,轻而不浮”是力度的要求。重了,可能会造成局部皮肤破溃;轻了,则达不到效果。在刮拭操作时,要不停地询问病人的主观感受,并注意观察局部皮肤的情况。“快而不滑,慢而不滞”是速度的要求。速度过快则不能渗透;速度过慢则达不到效果。

Answer 2

你好，心火分虚、实两证。虚火主要表现有低热盗汗，口干，健忘等。平常可以使用一下莲子大米粥，或者用生地，麦冬，五味子适量泡茶喝。实火的话，主要表现为反复性口腔溃疡，口干，心烦易怒，舌尖红等。可以服用一下，牛黄清心丸。具体用药请遵医嘱。如果你的症状表现是实火的话，可以进行刮痧治疗。，心火表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等。肺腧、心腧穴都在后背脊柱两旁，刮后背就行了，其他地方皮薄肉少，容易损伤

Answer 3

心包经刮痧泻心火

手厥阴心包经为人体十二经脉之一，简称心包经。其走向是从左乳上方往上行至腋窝，再沿手臂内侧中线行至左手中指指端。在心包经走罐或刮痧，至皮肤潮红或出现淤点即止，可以达到泻心火的疗效。

养生保健功效一：排除体内毒素，促进新陈代谢

我们知道，人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。进行刮痧疗法可以使体内的血流畅通，促进恢复自然的代谢活力。

养生保健功效二：具有双向调节作用

中医理论认为，“阴平阳秘，精神乃治”，强调机体阴阳关系的平衡。刮痧疗法对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。因此，无论男女老少都可选择刮痧疗法，进行身体调节。

养生保健功效三：摆脱职业病，舒筋通络

现在有越来越多的年轻人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛等职业病的困扰。这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就会形成不同程度的粘连、纤维化或短痕化，从而加重病倩。刮痧疗法的舒筋通络的养生保健功效，可消除疼痛，解除肌紧张，有利于病症的康复。