沉浸式学习如何坚持

Question

如题所述

Answer 1

"东张西望、如坐针毡，身上好像有几只蚂蚁在小步快走，挠得人心痒痒。"如果让家长描述一下孩子的日常学习状态，大概很多都是如此。

调查发现，很多孩子成绩优异并不是因为他们在学习上花费了大量的时间和精力，而是因为他们在学习时特别专注和投入。所以，如何让孩子坐在桌前的几十分钟都处于沉浸式学习状态，才是我们真正需要思考的问题。

事实上，对于任何一个人来说，要想完全掌握一种知识或技能，都需要专心致志、心无旁骛的学习。但是，我们会发现有些人似乎更容易专注于学习，并且从中获得乐趣。然而，另外一些人却很难全心投入到学习。为什么呢？

上世纪70年代，心理学家米哈里奇•å…‹æ£®ç‰¹ç±³å“ˆä¼Šï¼Œæå‡ºäº†"心流"这一概念。"心流"状态指的是一种全身心投入某种活动的精神状态。进入"心流"状态后，大脑会长时间专注在一件事情上而感觉不到时间流逝。但是并不是所有人都能随时进入"心流"状态，只有"自带目的性人格"的人才可以。

那么问题来了，如果我家孩子没有"自带目的性人格"是不是就注定学而无成呢？当然不是，已有证据证实"心流"状态可以通过环境因素促成，也就是说良好的学习环境，更容易让孩子快速进入沉浸式学习状态。

我们已经知道，每个人进入沉浸式学习状态的速度不一样，那么同样地，每个人保持沉浸式学习状态的时长也不尽相同。所以当孩子进入状态后，我们如何让他们保持的时间更长呢？这里不得不提到一个词——专注力，在学术上专注力和做心理能量（Mental energy）有关。

人做任何一件事情，都会损耗心理能量，学习也是一样。随着时间的增加，心理能量会渐渐损耗，状态就会下降。所以为了保持专注力，我们要做的就是尽可能降低能量损耗。比如，学习时所需要的书本资料、笔尺文具等都放在随手可及之处，避免孩子因为寻找书籍文具而打断学习专注力，或者孩子因为低头弓背的坐姿而很容易进入疲惫状态。

如果你是一位经常关注学习方法的家长，你会发现让孩子"沉迷学习无法自拔"的方法有很多，而家长真正能帮助到孩子的却很少。但是通过上述的介绍你便了解，在帮助孩子提高学习注意力方面，家长仍然可以"大有作为"，而其中最重要的一点，就是创造一个能让孩子快速进入状态且能长时间保持状态的沉浸式学习环境。

当然，坚持"创造环境影响人"的护童也始终在思考，如何与爸爸妈妈们一起打造这样一个高效的学习环境。经过多年产品锤炼和改进，我们有幸将完整的"沉浸式学习系统"带到每个家庭。TISS（Totguard Immersive Study System）——护童沉浸式学习系统，让孩子"身临其境"与"心临其境"而沉浸其中，在有限的学习时间获得更久的专注力，汲取更多的知识，养成更好的习惯。

什么是护童"沉浸式学习系统"？简单来说包括以下几个方面：
孩子学习渐入佳境

桌面高度自由升降，完美匹配孩子身高。孩子坐姿端正，随时进入学习状态；
科学配色，营造舒适的学习氛围，防止孩子因颜色刺激久久不能进入状态。
思考时间不被干扰

学习专用书架，分区设计方便归纳，不起身就可取放书本，沉浸学习不打断；
左右双区抽屉，文具试卷合理分类，学习用品触手可得，沉浸学习不分神。
学习兴趣持续保持

创新L型面板，左侧除了置物，还可作为互动空间。互动式学习让孩子兴趣更浓。
0-65°倾斜面板，适应绘画、写字、阅读等多种场景，让沉浸式学习拥有更多可能。
学习体验更上一层

护童学习椅，折叠扶手臂有托，双背设计无压力，孩子学习心无旁骛；
护童护眼灯，自然光线柔和舒适，孩子眼睛不疲劳，专注力更长久。

Answer 2

自律。就是要让自己静下来，坐得住，慢慢的你就不会被外界所影响了。关键还是得看喜欢，如果很必要，就逼自己去做。