黄瓜籽加黑芝麻补钙吗?

如题所述

黄瓜籽加黑芝麻补钙,但功效不大。
但是要是补钙的话,建议可以吃虾皮,含钙最高,也可以喝牛奶。 一般平时正常饮食人体就不会缺钙,没有必要过于补钙,补多了对身体也不好的。如果身体确实缺钙再去补。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2020-02-10
黄瓜籽黑芝麻强效补钙,但钙不能补的太多.本回答被提问者采纳
第2个回答  2009-09-21
补的,不过,补钙有很多食品都有不错的效果,比如牛奶,瘦肉,绿叶蔬菜……
相似回答