斑点是女性美容 的天敌，很多女性会选择用 化妆品来遮盖 斑点，但是这只是表面看到效果，并没有 彻底根除，那么，该如何 有效祛斑，下面我就来 介绍几个小妙招，还你 净白肌肤。
1、猪肾山药汤： 配料：猪肾2只，山 药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏仁50克，盐、姜、葱各少许。制法：猪肾，洗净，切开，除去筋膜 ，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水 焯一下以去臊味，切成小丁，备 用;山药，皮洗净，切丁，与其他药一 起放入锅中 ，再加入猪肾及水适量 ，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，以武火煮沸，再以文火 炖至酥，即可食用。功能：补肾健脾，补血养颜。本膳用猪肾补肾，山 药健脾，枸杞子 补养肝血，沙参和胃养阴 ，苡仁化湿祛斑 美容。适用 于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
2、黄瓜+珍珠粉： 将黄瓜用榨汁机炸碎 后，混入珍珠 粉，调和称糊 ，加点蜂蜜最好，敷于脸上，半小 时后用 牛奶洗掉，坚持1个 月，美白又祛斑，效果很明显。
3、李仁调鸡蛋清： 李子仁 15克 鸡 蛋清 1个 步骤：1 、将李子核去硬壳，去李子仁研成细末。2、将鸡蛋 清调入 李子仁末即成。3、每晚 睡前敷脸， 翌晨用清水洗去。功效：本面膜有祛除黄 褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维生 素e，有祛 斑和养颜的作用。果酸有显 著的祛斑效果，被现代化妆品广 泛采用。古医 家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民国 出的著名 医学家陈邦贤专 门对李子仁作过考证， 证明李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的效果。
4、纯天然植物海藻： 它含有蛋白素，维他命E，能对 面 部皮肤起到去皱，去斑，美白，消炎，消除眼部眼袋 皱纹，增加营 养水分的 作用，使肌肤更有 弹性和青春力。
5、孙仙少女膏： 来源：《鲁府禁方》组成：黄 柏10克、 土瓜根10克、大枣7枚 制备：黄柏去掉外层粗皮与土瓜根 研成细 粉,加入大枣调 和成粘 膏状，用法：每天早晨 用开水化开一些.加入 温水洗脸。 功效：本方具有清热解毒,活血化淤,润肤白面的功效.原书中称此方洗面, 十余日 以后,容如少女.故此得名孙仙少女膏。
一、冬桑叶： 冬桑叶煎浓 汁装瓶收贮备用，每天 早晨用一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。
二、鸡蛋+醋： 鸡蛋洗净擦干，然后放入醋液里，注 意 醋要浸没鸡蛋，过鸡蛋后等鸡蛋壳 都软化了，取出鸡蛋，扎破薄皮取蛋清，然后用这个蛋清 敷在长斑部位，敷15分钟后洗净，能够有效祛斑，另外，浸泡过的 蛋醋液也可以 用来泡水喝，也能起到祛斑的功效。
三、食醋大蒜： 香油 600毫克 食醋 500毫克 生大蒜 200克 鸡蛋 2个 红糖 150克 小麦粉 100克 步骤：1、将香油与食醋按3：2的比例调成混 合液，装入缸中，在加入200克生大蒜，存放3个 月后取上清液 瓶装备用。2 用食醋 泡2个鲜鸡蛋，1周后去蛋壳备用。3 取食醋 蒜上清液500毫克加 入醋蛋 红糖 小麦粉充 分搅拌成糊 状即成。功效：使皮肤洁 白光滑，消褪雀斑 蝴蝶斑，去皱纹，除粉刺，使晒黑皮肤老 化脱落等多种功效。
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祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。
每一个爱美的女孩都希望自己可以更美一点的，但是现实总是那么残酷的，因为大部分的生活不规律的原因，长斑是难免的，那您知道如何美白祛斑吗?那您知道祛斑效果好的方吗?今天就为您介绍一下有关祛斑小妙招的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。
自制柠檬汁敷脸
柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑，并会使皮肤过敏。
假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加，所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以後才有效哦，并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦，这样才不会使皮肤容易过敏。
蛋白柠檬面膜
取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。(蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。)
PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。
但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦。
不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷脸哦!
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。
煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放，所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦!
黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。
锅内加水淘洗干净，生姜约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以养血驻颜，净化身体垃圾。红枣中含有丰富的维生素，是天然的维生素丸呢。
苹果敷脸可以去斑
准备材料：
破壁花粉30g、蜂蜜2勺、鸡蛋1个、苹果半个。
制作方法：
1.用蛋清分离器，将鸡蛋黄和鸡蛋清分离;
2.用榨汁机，将苹果榨汁;
3.将鸡蛋黄、苹果汁、破壁花粉、蜂蜜倒入面膜碗中;
4.用搅拌棒搅拌均匀;
5.自制破壁花粉蜂蜜鸡蛋苹果面膜制作完成。
使用方法：
1.清洁面部肌肤;
2.将自制破壁花粉蜂蜜鸡蛋苹果面膜涂抹少许在耳后根部;
3.10分钟后，如无不良反应，进行下一步;
4.将自制破壁花粉蜂蜜鸡蛋苹果面膜均匀涂抹于面部;
5.15-20分钟后清洗。
功效：
自制破壁花粉蜂蜜鸡蛋苹果面膜，比较适合皮肤干燥的MM使用，鞥够滋润肌肤，给肌肤补充营养，有效美白肌肤，还能够去除色素斑点，令肌肤柔嫩亮白。
建议：
每周使用1-2次自制破壁花粉蜂蜜鸡蛋苹果面膜，做日常防护，首周使用，可以连续使用七天，以后每周使用2次，也可以穿插使用其它自制面膜，如：香蕉橄榄油面膜、桃子面膜、自制眼部去皱面膜等，效果都是不错的。
1、白醋有祛斑的作用的，但橄榄油是美容皮肤的，因此坚持使用白醋洗脸就可以起到祛斑的作用。
2、白醋祛斑需要长期坚持，只要能长期坚持下去白醋肯定会有一定程度的嫩肤，淡斑，祛斑效果。但要彻底祛斑还是要使用专业的祛斑产品。建议您可以用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。再选择祛斑产品时要选择一些大品牌、质量好的祛斑产品。
橄榄油祛斑方法
橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品。
另外，橄榄油有很好的美容功效，包括现大的很多知名品牌也使用橄榄油加入在里面，用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。橄榄油可以美白祛斑、有补水保湿等滋润功效，也有人说可以祛黑头。今天来和大家分享一下橄榄油自制面膜的制作方法。
简单有效的祛斑方法 自制中药美白去斑面膜
1、香蕉橄榄油自制保湿面膜
材料:香蕉一根 橄榄油一小匙
制作方法:将一根香蕉放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量特纯初榨橄榄油，搅匀后就制成香蕉面膜了。
使用方法:这款自制面膜每周做两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。
橄榄油+玫瑰精油抗衰老面膜DIY
材料:橄榄油10ml 玫瑰精油3滴
制作方法:将橄榄油和玫瑰精油调在一起，也可以加入少许面粉挑匀成糊状敷在脸上，或者用一块面膜纸浸入油中(不加面粉的情况下)使用方法:将自制好的面膜直接敷于脸上，有很好的美白保湿功效。橄榄油是最实惠的基础油 和精油调配，可抗衰老，建议每周做3次。
2、自制橄榄油补水面膜方法:
材料:橄榄油 面膜纸
制作方法:将橄榄油加热至 37 度左右，将准备好的面膜纸放入加热过后的橄榄油中，取出敷在脸上，大概15分钟后取下，有很好的补水效果，最后清洗干净就可以了。
3、橄榄油自制美白面膜
材料:糖少许、橄榄油一匙
制作方法:用一匙砂糖和橄榄油混合，然后放入面膜纸浸透敷于脸上使用方法:每周用3次，这款自制面膜不但能收缩毛孔，还有显着的美白效果。
4、蜂蜜+橄榄油祛斑面膜
材料:橄榄油一匙 蜂蜜少许 纱布或面膜纸一块
制作方法:把纯橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜使用方法:把纱布块浸在油中取出，覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
5、牛奶橄榄油祛皱面膜
材料:鲜牛奶一大汤匙 橄榄油一小匙 面粉适量
制作方法:用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀使用方法:将调好的橄榄油面膜敷在脸上，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，牛奶面膜适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。再选择祛斑产品时要选择一些大品牌、质量好的祛斑产品。