• 所有问题

    • 我才15岁，身高150可是体重已有100斤该怎么

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2017-06-04
    吃饱了才能减肥。该吃吃，该喝喝，多运动就是。少吃肉。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-06-05
    还是小孩，不用着急减肥吧。平时多吃点水果蔬菜，少吃油腻油炸的食物，多运动，有可能可以配点魔力show奶茶喝
    相似回答
    我今年15岁了,身高却只有151cm,体重100多斤,有什么方法可以让我既长高...答：1. 每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉，因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了。2. 营养均衡,肉类,蔬菜不可少, 一定要多吃动物肝脏、鸡肉、牛肉、牛奶和水果蔬菜，一天至少一个水果! 每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!不能抽烟,喝酒！
    我今年15岁,身高140cm,体重却100斤了。你们可以告诉我怎样减肥和...答：1. 主要通过运动和合理饮食来实现减肥和增高的目标。2. 重要的是要选择健康的减肥方式，晚餐应该在晚上8点前进食。3. 晚餐应该减少米饭的摄入量，避免食用高脂肪的肉类。4. 增加新鲜水果的摄入，保持充足的水分摄取。5. 积极参与各种运动，以助于身体健康和形态的改善。
    我才15岁,身高150可是体重已有100斤该怎么答：吃饱了才能减肥。该吃吃，该喝喝，多运动就是。少吃肉。
    亲,我是一个100斤的小女生,身高150,请问怎样才能变瘦?答：建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐7-8分饱，晚饭少吃！！！做到调整饮食、运动、坚持和不熬夜这四点会有效果。根据自己身体情况选择三餐比例。安全减肥最重要。注意不要乱吃药减肥，会将身体内分泌搞乱的，望能帮助到你。
    我身高150体重却100斤,可能还更重,有什么方法可以快速瘦下来,简单点...答：每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋:早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃...
    我年龄15岁 是一名学生 体重大概100斤 而身高只有156 我要怎样减肥?答：妞妞 其实游泳和运动对你来说都不现实因为你是学生你没时间也没消费能力 而且15岁也不小了 是该减肥了 否则再过几年就更不好减了 我教你一些办法是我初中时用的 我那时也才160 体重101斤 早上我只吃一个鸡蛋和一包牛奶 中午只吃半碗米饭 晚上对付点水果 记住减肥期要吃素 切记！我每晚睡前...
    我今年15岁,身高140cm,体重却100斤了。你们可以告诉我怎样减肥和...答：主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类，吃新鲜水果，多喝水。多运动。
    大家好,我今年12岁,身高155,体重100多斤了,主要是脸胖,怎么瘦下来,各 ...答：您好，根据楼主说的身高体重（体重就按100斤的话），可以测算出BMI为20.8，算是正常体重。想减脸的话没有专门的方法，因为减肥是全身性的，不可能单独只减一处，不过可以让楼主避开一些不好的习惯。1. 别再嚼硬东西了！！尤其是口香糖，因为经常嚼硬东西会让你的咬肌变得越来越发达，然后脸型就会...
    我是13岁女生,我现在身高150,体重100斤,请告诉我如何长高和减肥!!_百度...答：首先你要保证睡眠充足，平时多做跳跃运动，如跳绳，摸高运动，如摸门框顶。减肥推荐我的方法：早饭一定要吃。中饭晚饭减半，不要吃油炸煎烤食品，不能吃甜食，禁止一切零食。20点后不能吃任何东西（白开水除外）。早上，跑步1小时，中午跳绳300下，晚饭后散步1小时。跑步可以在跑步机上完成。具体运动你...
    大家正在搜
    身高165标准体重是多少斤1一15岁身高体重表15岁女生标准身高和体重8岁女孩身高体重标准是多少15岁身高体重标准男15岁孩子身高体重标准身高170标准体重是多少1一18岁身高体重标准表14岁正常身高和体重男
    相关问题
    我身高150，体重100斤，我要多重才算正常
    我今年15岁，身高140cm，体重却100斤了。你们可以告诉...
    我今年就15了，身高150cm,但体重都快100斤了，主要就...
    我15岁，身高150，体重88斤，算胖吗？
    我身高150米，体重100应该穿什么码的
    我是小学生身高150体重100斤，同学都说我胖，我要怎样减肥
    我是不是发育不良了啊？我15岁了，身高150-155，体重才...
    我是15岁男生 身高167 体重100斤多一点 我这个身高适...