手机里已经拍摄的视频不可以更改清晰度了。但是可以提高手机录制的视频质量，以后拍摄的视频就是清晰的。
以honor7X手机为例演示提高手机录制视频质量步骤：
1、打开手机，点击进入设置选项，如图所示。
2、进入设置后，点击进入应用设置选项，如图所示。
3、进入应用设置以后点击进入相机，如图所示。
4、进入相机以后，选择后置视频质量，如图所示。
5、此时可以看到后置视频质量为全高清1080P，如图所示。
6、点击选择超高清4K，如图所示。
7、接着返回发现后置视频质量已经变为超高清4K了，这样设置好以后拍摄的视频就会变清晰了。
已经拍摄下来的视频清晰度，是无法修改的，不过在拍摄视频的时候可以方法提高清晰度。
1、检查手机摄像头是否正常。
拍摄视频模糊，有可能是摄像头有问题，可以先检查摄像头是否正常，拍摄正常照片，看像素高不高，确保像素高没问题后，再检查摄像头的拍摄功能。
用相机正常拍摄视频，如果视频模糊卡顿，说明摄像头有问题，需要拿去维修，如果拍摄的视频清晰流畅，说明摄像头正常，不是摄像头的问题。然后还要顺便检查下摄像头表面是否有灰尘油渍，用纸巾擦拭干净。
2、检查手机内存是否充足。
检查手机内存也是很有必要的，一旦内存不足或者手机存的东西太多，都会影响到手机其它软件功能的使用，如果手机内存充足，说明不是手机存储不足引起的拍摄视频卡顿不清晰，如果手机的自带内存和SD卡的存储都很满了，那你就需要清理掉手机不要的存储文件，留出更多的存储空间。
3、对焦之后再拍摄。
对焦之后再拍摄也有助于提高视频的拍摄质量，但是很多人往往都忽略了这个问题，所以就容易造成拍摄出来的视频不理想，有些片段很模糊，甚至有停顿的现象，因此，要切记在每次拍摄视频前，先把手机摄像头对焦，再进行拍摄，这样才能拍摄出更加清晰流畅的图片。
4、保持手机平稳。
拍摄过程中保持手机平稳也是关键。拍摄过程中很容易就抖动手机了，所以也会造成拍出的视频模糊，画面有跳动的感觉，拍摄效果自然是不理想的，为避免拍摄的视频模糊卡顿，最好是有专门一个人拍摄视频，若是一个人时注意保持手机平稳，就可以拍摄好视频了。
5、缓慢移动手机。
拍摄视频时，避免不了移动手机，以便能拍更多想拍的人或景色，这时，千万要注意移动手机的速度，最好是能平稳缓慢的移动手机，移动过快会造成手机对焦不及时，造成手机拍摄的视频切换过程中出现模糊，卡顿，一定要注意，转换手机视角时缓慢移动手机。.
6、选择光亮处拍摄
选择在光亮处拍摄视频，可以大大提高视频的拍摄质量，所以在拍摄视频时尽量选择光线明亮处，否则像素再高，拍摄技术再好，拍摄出来的视频效果也是不尽人意的。
那下载的视频有办法调清晰点吗
本回答被网友采纳手机拍摄视频不清晰？教你设置一下这个开关，拍出视频高清更清晰。手机拍视频模糊不清晰？打开手机这个开关，拍出的视频更清晰
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