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13岁男孩健身会影响身高是谣言吗?
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推荐答案 2017-04-18
其实是有一定依据的,举重运动员的个头普遍矮小~剩下的基本与常人无异,所以建议在练习的时候避免,超大重量抗阻力练习,负重深蹲,大重量推举的练习
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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第1个回答 2017-04-15
是谣言,身体只会锻炼的越来越强壮💪,但是不要过度的练,毕竟没成年人的能亮,我也是练过来的
本回答被网友采纳
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健身会影响身高?
答:
不是 老谣言了
在正常情况下 只有正面影响 除非你的骨骼已经受损 不然你的身高不会被压低 不然躺着才是最好的长高方法了 最常见的就是有人总说打篮球的较高 举重的较矮 就直接得出结论 打篮球变高 举重等变矮 这是十分荒谬的 没有任何科学结论是可以就这样得出的 按照这个...
健身
长不高是不
是谣言
,请教各位大神
答:
是谣言
没有任何证据能够表明健身使人长不高 挺久以前日本首先发起了健身和身高的研究 他们选取了乡村地区的农工小孩来追踪几年的身高 发现他们通常都不高 但是研究人员却忽略了两个对身高起到决定性的因素 那就是营养和基因 那些孩子这两样都不能满足 人体不可能凭空长高 用长高...
14
岁
163去
健身
房会不
会影响身高
答:
一楼说的很对,
身高
和遗传有很大关系,这不是运动能改变多少的,你去
健身
房建议每星期三次左右,每次不要超过1小时,让那的教练帮你制定个过的去计划,多休息就不会对身体造成不良
影响
.在给你个例子,施瓦辛格小时候瘦弱,他也是这年纪开始练健美,他身高1米86不算矮了.健美就得从青春期开始练效果才好,别...
健身
方面有哪些
谣言
答:
如负重训练会让人长不高的
谣言
。哑铃训练等力量训练科目不
会影响身高
,我们看到的举重运动员都比较矮,是因为,为了取得好成绩,在运动员选材上,会选一些个子不高的强壮者。另外一个事实是,科学的青少年中等强度力量训练对青少年的发育有很大好处;训练不只让青少年肌肉变得强壮,而且会使他们的心理变得...
13岁男孩练肌肉会影响身高是谣言吗?
?
答:
过度
练肌肉会
对身体有所损伤,建议合理锻炼,或者一般健身房会有专业的教练看管,仪表检查身体。
男生
十六周岁可以做什么运动
健身
,然后又不
影响
长高
答:
运动不
会影响
长个的,很多国外的
健身
大神都是十二
岁
到十五岁就开始健身了。如果特别在意长高的话,确实打篮球比较好点。营养跟上。注意睡眠,因为长高都是晚上睡觉长高的。
健身谣言是
什么意思啊?
答:
流传的
健身谣言
可能会让人们盲目跟从,忽视个人情况和身体健康状态,
导致
严重后果。防止健身谣言的方法 要防止健身谣言的传播,需要提高公众的健康素质,学习科学的健身知识和方法。此外,可以参考专家的意见和建议;并且,在健身前请保证自己的身体条件和健康状况,避免错误的操作和不必要的风险。
健身一定要避开哪些
健身谣言?
答:
1、有人说跑步可以使你拥有好身材,这是错误的,只有通过力量训练才可以拥有马甲线、腹肌这些好身材。2、流汗越多,减肥效果越好,这也是谣言。3、节食可以减肥,依然
是谣言
。
健身
圈常见的几大
谣言
分别是什么?你信了几个呢?
答:
真相:有氧运动和力量训练的区别不在于时间长短,而在于运动的类型和强度。运动的分类取决于磷酸原系统在运动中的使用比例。6.
谣言
:运动后一小时内不能进食,否则会被转化为脂肪。真相:运动后,身体需要补充能量以促进恢复。实际上,运动后及时进食有助于身体修复,并不
会导致
摄入的能量直接转化为脂肪...
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