16岁女生，马甲线和腹肌哪个好练，哪个更好看

如题所述

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推荐答案 2018-12-08

女生当然是马甲线好看了，而且腹肌对于男生来说比较好，你想要练就要每天做仰卧起坐和俯卧撑等，坚持不懈的锻炼

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第1个回答 2018-12-08

肯定是马甲线更好练，因为马甲线在练下去不就是腹肌吗。一般来说马甲线更适合女生，但是如果你是为了健身而练，那就去练腹肌吧！

第2个回答 2018-12-08

马甲好练这么一些，这里很多人都说女生练腹肌不好看，男生才应该练？然而并不是，女生可以练一点点浅浅的腹肌，也很好看的，你想练就能练

第3个回答 2018-12-08

马甲线好看一些！，但不要过度锻炼肌肉，很容易拉伤本回答被网友采纳

第4个回答 2018-12-08

都不好练，贵在坚持和方法。马甲线好看。

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女生马甲线和腹肌哪个好看答：女生马甲线好看。马甲线是一个汉语词汇，是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，这就是马甲线。因为马甲线和腹肌组合看起来很像马甲，因此被称为马甲线。女生性感的小蛮腰，不如健身女神的马甲线身材。如果你平坦的小腹上拥有...

马甲线和腹肌哪个好练答：马甲线比腹肌更容易练。马甲线和腹肌都是健身中常见的目标，它们的训练难易程度取决于个人的身体状况和训练方式。总体来说，马甲线相对于腹肌来说更容易练习一些。原因有以下几点：一、马甲线的形成主要是依赖腹部的肌肉线条和一定的体脂率。当体脂率较低时，腹部肌肉就会显得更加明显，形成所谓的马甲线。

女生有腹肌好看还是马甲线好看答：女生有腹肌好看还是马甲线我觉得都不太好看的，女生还是比较婉约一点比较好看的，有腹肌或者马甲线的话会显得比较威猛的。

女生腹肌和马甲线区别答：2、锻炼强度不同：女生腹肌一般是可以通过做有氧运动的方法来进行锻炼的，比如可以做提肛运动或者是扩胸运动，但是马甲线是腹肌的低级版，锻炼的强度要比腹肌少。3、体脂率标准不同：马甲线主要是女性体脂减到17%左右，能够使侧腹部的轮廓变得更加明显，而腹肌体脂率需要减到15%。

马甲线和腹肌哪个难练答：如果你锻炼腹肌的话，是可以发现一些差异的，因为要想练出一块腹肌并不是那么容易的，一定要下一番苦功，需要花费更多的精力。但是如果你只是想练一下马甲线，那就相对容易得多了，因为腹肌训练对肌肉的要求相对较大，而马甲线上出现的肌肉相对较小。因此，这两者在某种程度上有所不同，在训练时间上...

对比马甲线和腹肌,哪种腹部形态看上去最为舒服?答：女性朋友最好锻炼，马甲线和男性朋友最好锻炼腹肌，这是因为服务器显得更加勇猛一些，比较适合男性朋友。而对于女性朋友来说，锻炼马甲线则是非常的轻松，首先马甲线只需要女性朋友减少自身体脂到自身的百分之十几左右，就可以出现一条马甲线的轮廓，这对于一些爱健身的女性朋友来说是非常容易达到的。

女生练腹肌好还是马甲线好答：个人觉得马甲线更好看。本人日常生活中也健身，对这些方面稍微有点了解。一般男人练的是人鱼线和腹肌，女人练的是人鱼线，很少练腹肌的。女人练腹肌比较难，个人也觉得不好看。

女生马甲线和腹肌哪个好看答：女生马甲线和腹肌各有不同的美感，马甲线是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹肌则主要指腹部肌肉的块状呈现。马甲线的出现需要低体脂率为前提，因此对于女生来说，练出马甲线的难度相对较大，需要将体脂率降低到22%以下，结合虐腹训练，才能更容易出现马甲线。马甲线的锻炼过程相对简单，常见的锻炼...

腹肌和马甲线一样吗 腹肌和马甲线哪个难答：2 腹肌和马甲线哪个难腹肌的线条是十分明显的，就像格子间一样，可以说它是马甲线的升级版。想要拥有腹肌的话，那么就需要先有马甲线。等有了它之后，还要继续锻炼，在此期间还要减脂，只要体脂率减低，线条才会显现得更加明显。3 怎么练腹肌最有效最快做仰卧起坐仰卧起坐比较方便...

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女生练腹肌好还是马甲线好

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马甲线和腹肌的区别

马甲线和腹肌哪个好看

女生是马甲线好看还是腹肌好看，还是平坦的肚子好看。。。

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