可以空腹吃。
目前最新最安全的补锌产品要数蛋白锌，蛋白锌是目前国内最好的一种纯生物补锌制剂，纯生物态，可饭前空腹服用，安全、无任何肠道刺激等副作用。饭前空腹服用蛋白锌还能迅速激活肠道内消化吸收酶的活性，最终大大提高人体自身的消化吸收能力，从食物中吸收更多营养素。
扩展资料：
以下儿童需要补锌：
1、母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子：孕妇的血锌水平维持在89.4毫克/分升左右。如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品，势必会影响胎儿对锌的利用，使体内贮备的锌过早被应用，这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。
2、早产儿：如果孩子不能在母体内孕育足够的时间而提前出生，就容易失去在母体内贮备锌元素的黄金时间（一般是在孕末期的最后1个月），造成先天不足。
3、非母乳喂养的孩子：母乳中含锌量大大超过普通牛奶，更重要的是其吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比的。
4、过分偏食的孩子：有些“素食者”，从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品，这样非常容易缺锌，因此，应从小就培养良好的饮食习惯，不偏食，不挑食。
参考资料来源：
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第1个回答 2022-06-27
空腹喝锌不可以，空腹喝锌容易对肠胃造成刺激和伤害，使胃部出现不适的情况。
缺锌容易导致身体出现四肢无力、食欲下降的症状。但是补锌的药物需要在饭后半小时左右服用，饭后服用有利于身体吸收，而且不会引起身体不舒服的情况，在服用药物的时候一定要遵从医嘱，不要盲目用药，以免给身体带来危害。
缺锌容易导致身体出现四肢无力、食欲下降的症状。但是补锌的药物需要在饭后半小时左右服用，饭后服用有利于身体吸收，而且不会引起身体不舒服的情况，在服用药物的时候一定要遵从医嘱，不要盲目用药，以免给身体带来危害。
第2个回答 2017-12-12
你好，建议空腹吃,锌的特点：促进智力的发展，提高学习能力；促进机体生长发育和组织再生；参与体内上百种酶的活动；调节免疫功能.如果小孩缺锌你可以去药房给他买“哈药”的葡萄糖酸锌口服液和补锌颗粒.祝愿你的孩子健康快乐！
第3个回答 2017-12-12
可以的，不过建议不要
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