长期喝白开水对身体有益吗

Question

如题所述

Answer 1

我认为长期喝白开水的身体更健康
理由如下：
1. 保持身体水分平衡：白开水是最纯净的饮料之一，不含糖分、色素和其他添加剂，喝足够的白开水可以帮助保持身体的水分平衡，促进代谢和排毒。
2. 有助于控制体重：白开水不含热量，可以帮助控制体重。喝足够的白开水可以减少食欲，增加饱腹感，减少进食量。
3. 有助于消化：喝适量的白开水可以帮助消化，稀释胃液，促进肠胃蠕动，改善便秘。
4. 有助于保持皮肤光滑：喝足够的白开水可以保持皮肤的水分平衡，保持皮肤的光滑和弹性，减少皱纹和干燥。
5. 有助于放松身体：白开水不含咖啡因等刺激性物质，可以帮助睡眠和放松身体，缓解焦虑和紧张情绪。
总的来说，长期喝白开水是一种健康的饮食习惯，可以帮助保持身体健康和美容养颜。但是也需要注意喝水的方式和适量饮水，不要过量喝水导致水中毒。

Answer 2

长期喝白开水对身体有益吗？
天天喝白开水好处多多，可以起到以下功效:
1.养胃排毒:白开水可以补充身体水分，清理胃肠道，改善胃肠道的功能，促进新陈代谢，促进机体排除残留在胃肠道中的代谢废物和毒素，排毒养颜，淡化黑色素。
2.提神醒脑:饮用白开水可以止渴，缓解口干舌燥、心气烦躁、身体缺水虚脱的症状。夏天饮用白开水可以消暑提神，缓解由于机体缺水引发的疲劳症状。
3.治疗感冒:经常饮用白开水可以预防感冒，不仅能够加快机体细胞的新陈代谢活动，还可以加速机体以汗液和尿液的方式排出身体内的毒素，提高身体的免疫力。
4.通便利尿：饮用白开水可以缓解消化不良和食欲不振的症状，饱腹感强，促进胃肠道的蠕动，加快代谢废物和毒素的排出，通便润肠，止渴利尿，对人体有好处，预防脱水还能醒酒。
5.促进血液循环:饮用白开水可以增加血液中的水含量，降低血液中的胆固醇和甘油三酯的浓度，降低血液的粘稠度，促进血液的微循环，预防血栓、高血脂和动脉硬化等心脑血管疾病。本回答被网友采纳

Answer 3

喝白开水对身体有好处吗？
当然有好处，比喝那些有添加剂的饮料好太多了。只要不过量，适量喝白开水的好处很多。
研究发现，喝新鲜水，尤其是20℃到25℃的新鲜凉白开水，其生理性能比普通水增强4到5倍，能够消除疲劳、增强肝脏解毒能力和肾脏排泄能力。