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经期的来临是女生非常正常的一个生理现象,整个过程因为个体差异的原因时间长度也都是不一样的。在这个过程中女生身体抵抗力会比平时低很多,尤其是在经期刚刚结束的那几天女生更是一定要多多注意,不能够进行剧烈运动,外出游泳和进行房事。1.别着急去做剧烈运动
女生在经期刚刚结束的那几天,本身因为月经期间出血量比较多的原因,所以身体一般都会处于比较虚弱的状态,在这期间你应该做的事情是静养多休息。如果去着急做了剧烈运动就很有可能会造成我们自己身体的过度劳累,进而出现一些像是头晕,腰膝酸软和浑身无力等情况,而且还会增加我们身体发炎,感染的风险。2.别着急出去游泳
在女性经期刚结束的时候隐私部位的防御能力是非常脆弱的,很容易就会受到一些细菌的感染。而因为游泳池人多,水质又差,所以我们在泳池中游泳的时候也就会增加了这种细菌感染的风险。而且除此之外因为游泳池的水大都是比较冰冷的,更是会刺激到女生的一些生理器官。
3.别着急进行房事
因为在月经整个期间女生的抵抗力都非常低下,隐私部位比较脆弱的原因,如果在这个时候进行房事的话很容易就会让女生的出血量变多,增加女生患得盆腔炎,子宫内膜炎的几率。所以一般比较建议女生在自己月经完全干净,没有一点出血量的三天以后才可以进行正常的房事。在经期刚刚结束的那几天女生一定要好好的保护自己,否则很容易就会给自己以后的生活留下不可挽回的一些后遗症,这是对自己的身体负责任,更是对自己的未来负责任。