早晨四点至五点醒后,在睡着,醒后为什么觉得浑身特别累,像散架一样?

如题所述

因为白天太累了,一觉醒来浑身难受很正常,要么继续睡,要么也可以起床,起床后稍微运动一下,就正常了,现在注意了白天不要太辛苦
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