人身体那些肌肉是不可锻炼的

Question

如题所述

Answer 1

肌肉不是哪里不能练，只是不能单独只练一个功能的肌肉。
只练胸不练背，含胸驼背是必然的；
只练腹肌，不练腰肌，生理曲度消失骨盆后倾也是必然的；
只练股四头肌，不练腘绳肌，膝关节过伸也是早晚的事情。