情感上的痛苦有很多，最痛苦的一种莫过于失去。很多朋友往往是在不知不觉中失去一段爱情，等到醒悟过来后，已经错失良机后悔莫及。
其实两个人在一起最重要的是相互了解，有时候女友和你吵，和你闹并不是真心想跟你吵闹，这些吵闹代表女人有情绪波动，想引起你注意。
如果女友表现出对你生气却又希望你来哄她的行为，那么说明她对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式她无法接受或者让她极度不爽，所以她才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。
或者，建议你可以学习其他人的成功挽回经历，推荐给你一篇很好的文章：（王灵灵的成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下，参考看看
你需要做的是投其所好，满足她的需求和期望。
那么当女友说分手该怎么办，又该如何辨别女友说分手是说说而已还是真心想分呢？
一般女友说分手有两种情况，一种是真正分手一种是假意分手。
要区别这两种必须要了解女友的脾气，看她朋友圈状态和她自身情绪状态，真心想分手是她根本不搭理你，你整个人在她那就像空气一样，她所做的就是沉默和无视你，因为她对你可能真的绝望了，所以会沉默，不管你做什么，她都只会是厌恶和回避，那么此时，你就得换一种策略去思考挽回策略了。
对方的情绪波动太大，挽回过程更加艰难，所以需要用真心去对待。
当女生说分手的时候，你应该立刻否决，让她知道你不想分手，也许此时，她表面上态度会很坚决，但是心里已经开始犹豫了，也许还会暗自窃喜，但是还会考验考验你的耐心。
开始挽留千万不要死缠烂打，女生也是要面子的，如果她刚说分手又立马与你和好那么会让她觉得自己太不矜持。虽然世界上的事情都不是绝对的，但是挽回还是要靠一点运气。
如果女友是假意分手，那么她可能会删了你的微信，但是会留下你的电话，目的就是想让你打电话哄她，也可能会发一些和别的男生的照片来刺激你，还有就是她不会跟她朋友和家人说你们分手，这些情况都说明她只是在赌气，只想让你认错来哄她。这样挽回的几率会很大。
当女友提出要分手时，聪明的男生会用智慧来回答，用幽默的语气来缓解气氛从而挽回她。
许多男生在女朋友提出分手的第一反应是道歉，道歉可以，但是要绝对真诚，若你是爱她的并且想挽回她的，就必须要放下自己自以为高的身价，眼睛直视着对方，发自内心地真诚向对方道歉，若你只是利用一句敷衍的话比如“对不起，我错了”来停止你们之间的争吵，这只会让她感觉自己是在无理取闹而已，而你并没有真正把她放在心上。
因此想得到对方的原谅，道歉必须要发自内心，只有真正意识到自己的错误并有心去改正，才会得到对方的原谅。
还有不要有受害者情结，觉得是她不对，想你们共同或者你自己的朋友圈抱怨她的不是，将自己说成受害者，这样并不会给你带来一丝好处，只会让你朋友和你女友对你的印象一点一点变差。
是个男人就要勇于承担错误和后果，用自己的真心来挽回女友。
总结自身问题，如果你想要好好保护你的爱情，在感情出现问题时你就得好好地反省一下自我，找出问题出现的原因。不管女友怎么说分手，不管她是真心还是假意，只要你还爱她，就应该用行动来挽回她。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考