怎么样才能使人瘦下来？

如题所述

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推荐答案 2020-06-17

戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。

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第1个回答 2020-04-03

少吃饭，多吃菜；少坐车，多走路。少水果，多蔬菜。贵在坚持！

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