第2个回答 2020-03-09
一、透过运动令盘骨底肌肉加强收缩和控制力,防止小便流出(即忍尿动作),可改善失禁情况。如想知道盘骨底肌肉训练的方法,可向医护人员查询。
二、计划饮水。每天饮用6 - 8 杯水(大约2公升)或其他饮料,维持一定的排尿量,以加强泌尿道的天然抵御功能,有助预防尿道感染。此外,减少喝酒、咖啡、浓茶及汽水等利尿饮品,亦有助改善小便失禁的情况。
三、老年人尿失禁导致的原因很多,可能是因为年老神经功能衰退导致,也可能是因为马尾神经损伤导致指导意见:建议适当服用一些营养神经的药物治疗,例如维生素B12,另外还要注意饮食均衡。