马拉松确实现在报名很方便，人人都可以参加，不过当你真正去跑的时候，又是另一件事了，跑完全程特别是当身边只剩你一个人的时候，真是有种想放弃的感觉。
跑马拉松不仅是在考验人的身体素质，等多的是在考验人的心理素质。跑完马拉松需要我们时刻记着“马拉松精神”和不放弃的信念。
有人说真正的马拉松是从30公里后开始的，接下来的十几公里才是真正考验人的时候，如果在跑马拉松之前，你没有任何的长距离训练，最后的十公里你会出现诸多没遇到过的问题。跑完全程需要对马拉松的热情和激情，以及坚韧不拔的毅力。
马拉松的世界纪录是男子2小时3分38秒，女子2小时15分25秒。男子能跑进两个半小时女子能跑进2小时45分的肯定是专业运动员，有经过大量训练。普通的男性能跑进3小时女性3个半小时到4个小时的已经是非常了不起了，赛前肯定有经过两三个月的系统训练。
马拉松精神是“挑战自我、超越极限、坚韧不拔、永不放弃”。跑完马拉松可以带给我们满足感，骄傲感，自豪感。跑马拉松跑到一定的阶段，身上会有一股正能量充沛全身，如果未达到终点而放弃，无异于自己告诉自己我做不到。
把跑步当爱好，提升了自己的身体素质，也通过跑步认识到一群志同道合的朋友，这是跑马拉松带给我们的乐趣，我们更多的喜欢通过马拉松享受运动的快感。
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第1个回答 2021-04-16
马拉松多少千米呢？能跑完的真是太厉害了
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