你觉得有什么方法能够增加一个人的自信？

Question

如题所述

Answer 1

因为自己还是学生，找间没有人上课的空教室，站在讲桌前面随便说什么。刚开始的时候可以试着先读，以后慢慢读一段话然后抬头看看座位下面，最后尝试什么都不拿，站在讲台上，一直盯着座位讲话。当什么时候你发现自己可以站在讲台上流畅的说话的时候，你就可以找自己的一两个朋友，让他们坐在下面，你在上面讲，注意要进行眼神的交流。还可以对着镜子，自己盯着自己的眼睛练习说话，这个我经常在需要上台演讲的时候，背稿子的时候用。这样不仅会给自己增加自信，还会增强说话者的气势。‍‍

Answer 2

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍我的人生有很长一段时间处于自卑状态，在寻找自信的过程中，还好碰了多次壁后开始学会谦卑，学会如何去平衡个人自信。对我而言，自信是一种自我感觉，它因人而异，无法被衡量，但可以被建立。所以提升自信最简单直接的方法就是给予自已正面积极的肯定！如果你极度自卑，可以尝试无条件的肯定自已。肯定自已的决定，肯定自已的行为，肯定自已的想法。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

Answer 3

‍‍无论是在学校里，还是进入社会，为了争取到周围人的认同，我们每个人都经历过一个辛苦的历程，甚至走过不少弯路。‍‍其次，你要从自我认知开始，找到真实的自我，比如给自己做一份个人测评，写一张关于自己的清单，详细记录个人的性格特点、自身价值、兴趣爱好、优点缺点、个人信条，虽然写这张清单并不轻松，但事实证明会非常有用。‍‍‍‍

Answer 4

从上小学到高中我一直属于不自信的那种，而且上学的时候还特别的自卑内向，后来上了大学之后遇到了很多知己的朋友，我就瞬间觉得自己应该改变这样的不自信，自信需要积累，不可能一蹴而就，心急吃不了热豆腐。只有足够量变，才会产生质变。参天大树不是一天长成的。做好当下的每一件小事，不管简单的还是困难的，潜意识里的自信值都会增加，简单的加分少，困难的加分多。久而久之，自信值提越高，就越能面对更困难的任务，这是人生的正向的循环，提升自信的必经之路。‍‍‍‍

Answer 5

‍‍我在高中以前都是不自信，后来成绩好了，表扬有了，人也就慢慢自信了。创业失败的了很多次，有阵子确实不自信。后来赚钱了，做的事情也越来越多了，看的书多了，学的东西多了，人也逐渐变的更加自信了。自信这种东西，不是靠口号，而是靠一件一件事情去做好，一步一步走好，不断总结自己的经验，肯定自己，这样信心也就慢慢建立起来了。‍‍