生活中你是不是经常见到有些身体硬朗，很少生病的人，往往一生病就是重病，大病。而有些三天二头小病不断，病病怏怏的人，却活得长久，真是印证了那句老话，病怏怏活得长。
这种现象让人很疑惑，为什么经常小病不断的人反而比不爱生病的人活得长呢？这是什么原理呢？这是个例还是普遍现象呢？
生病能有什么真相？不就是身体某个部位或某个系统受到损伤，导致一些异常的表现吗？
的确是这样，但又不全是这样。
事实上，对于我们来说，所谓的“生病”指的是由于身体出现问题而引发的异常感觉。
这个怎么理解呢？下面就看看专家怎么说吧。
生病的真相是什么？
人们衰老的一个重要原因就在于免疫力的衰退，因为免疫力是身体的第二道防线，如果免疫力下降，就会给很多疾病打开方便之门。
一般人们主观意识上会认为长期不生病的人，肯定是身体好，免疫力强，那么自然会更健康，更加长寿，但是人体的免疫力是一个非常复杂的系统，并不是人们这样想的。
如果一个人经常生点小病，让少量细菌或是病毒进入身体，就会激励免疫系统作战，就像一个军队一样，经常作战就可以提高战斗力。每次生小病，就是在训练免疫系统应对的能力，这样免疫系统就会拥有更强的防御力。
而一个人长期不生病，好比让军队天天休息，一旦外敌入侵，就会手忙脚乱，缺乏应对能力，所以这就是人们常说的不生病的人，病起来可是要命的原因。
常生病的人对自己的身体更加的爱护
经常生病的人因为长期受到些疾病的侵袭，所以他们会对自己的身体更加小心呵护，更加珍惜身体的健康，平时注意保养，对于疾病的看法也比不爱生病的更正确，即使是小病也不怠慢，不去拖，会及时判断采取合适的方法治疗。
反观不爱生病的人，往往会仗着自己身体好，不拘小节。任由一些坏习惯伤害自己身体，有了小病也喜欢拖着，以至于最后拖成大病，就对身体伤害更大。
常生病的人心态更好
经常生病的人，对于健康更要看重，所以对于其他的事情就看得比较开。对于健康以外的事情都会采取比较平和的心态来对待，更容易保持平常心。这样无疑减少了负面情绪对身体的伤害，反而更有利于健康。
常生病的人，久病成医，更了解药物
经常生病的人，可谓是久病成医，对于一些小病，更加掌握各类药物的禁忌和药性，知道哪些小病应该吃什么药，该怎么治疗，用药会更谨慎。同时也会更注意自己身体的细微变化，能够做到早发现早诊治。
而不常生病的人，认为自己身体好，对于身体的变化不重视，这样就给了重病有了可乘之机，一旦生病就会成了大病。
常生病的人，会得到周围人更多的关照
这是我们都知道的一件事，对于体弱多病的人，我们在生活和工作上都会给予更多的关照。
生了病家人也会照顾得比较细心，而那些很少生病的人，大家会认为他们身体强壮，也就少有关照，即使偶尔生病，家人也会认为身体好，无大碍，也不会太过紧张伤心。
总之，无论常生病也好，不常生病也罢，关键还是我们得对自己的身体有个清楚的认识，好好爱护它，这样才能让身体保持健康，也更易长寿。
经常生病的人比不经常生病的人长寿，看到这个说法也是惊讶了一下，经常生病代表着体质虚弱，按理说身体不是很好，可为什么有一部分人会更加长寿呢？
第一:关注的转变，长年生病的人更关注自己的健康，对于日常生活饮食都比较注意。 生命重在一个“养”字，通常来说健康的人对于身体的小病不重视，久而久之就久积而成疾了。所以平时小病什么的对身体起到一个警示作用，如果重视起来，身体也会慢慢变化，如果不重视，即使身体健康的人也会出现大疾病的情况。
第二:经常生病的人，身体长时间和病原体和病毒做斗争，从而产生了很多的抗体，反而不容易生大病，这些都遵循“物竞天择，适者生存”的自然法则。
第三:那些身体强壮的人，或者从不看病的人往往对自身的健康很自信，平时不经常做体检或者不关注自身发生的变化。然后自己经常处于亚健康状态或者致癌因素积累到一定的程度，这时候如果免疫系统崩溃，大病就来了。往往种大病很难治愈，经常听到人家说:谁平时很健康、很强壮，不过又突然得了大病，很多的原因是平时不关注身体造成的。所以不管平时健康与否，都需要对身体有了解，同时多关注一些。
平时生病多是身体在提醒自己，要多注意身体和休养，如果平时不多病，也不要大意，多关注一下自己，也是呵护自己。