伤口愈合慢不见得只是因为体内缺乏某种维生素
你必须注意以下几点
1 适量活动，这可以使你恢复更快
2 保持心情愉快，原因不言自明
3 不要到过脏的环境中去
营养方面可以参考如下：
锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库
不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合
你必须注意以下几点
1 适量活动，这可以使你恢复更快
2 保持心情愉快，原因不言自明
3 不要到过脏的环境中去
营养方面可以参考如下：
锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库
不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-07-02
出现有伤口愈合比较慢的现象，引起的原因主要考虑有两方面。第一是由于营养不良，出现有局部愈合比较慢的现象。第二是由于存在有局部血液不通，或者出现有气血不足，从而会出现有伤口局部血液循环供应不足的现象，从而导致有愈合比较慢的表现。需要根据具体的病因来进行分析，如果出现有伤口炎症感染也容易影响愈合。所以在早期要注意对伤口进行保护，定期进行消毒处理，饮食方面要适当的加强营养，可以配合局部热敷以及理疗的方法的促进血液循环。
第2个回答 2009-09-26
你的体内缺B族维生素。可以吃复合VB药片，饮食中也可以注意补充，如各种豆制品、叶子菜类、瓜茄类、萝卜、西红柿以及各种瘦肉。一定要脂肪少的。
伤口愈合期间别吃甜食。
伤口愈合期间别吃甜食。
第3个回答 2009-09-26
缺蛋白质、维生素C和钙
第4个回答 2018-03-04
伤口俞合慢是缺什么维生素吗
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