身高170cm,胸围95cm，腰围74cm，臀围97cm，120斤，标准么？

Question

如题所述

Answer 1

身高170cm，体重120斤，根据标准体重计算公式，标准体重应为(身高cm-100)x0.9(kg)，即(170-100)x0.9=63kg，约等于126斤。因此，您的体重略低于标准体重。
胸围95cm，腰围74cm，臀围97cm，这些数据表明您的身材比例较为匀称。然而，每个体型都有其独特之处，您的体型属于丰满型，三围较为有肉，这也是一种美的体现。
关于是否胖的问题，这取决于个人审美观和健康标准。目前流行的是有肉感的身材，所以您这样的体型并不算胖。然而，如果您对自己的身材有更高的要求，可以通过塑形来改善。
在饮食方面，建议您注意饮食结构，减少整体热量摄入，避免高碳水食物和高脂肪食物，如含糖饮料、蛋糕、面包等甜点。同时，增加蛋白质的摄入，如豆腐、海鲜、鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等。有计划性地饮食，保持饭点固定，遵循少吃多餐的原则，避免暴饮暴食。
在塑形方面，如果有条件，建议您去健身房进行全身性锻炼，特别是针对大肌群的锻炼。这有助于提高身体素质，塑造更加匀称的身材。
总之，身高170cm，体重120斤的女生，身材丰满，三围有肉，这并不算胖。关键是要关注自己的健康和身体素质，通过科学饮食和锻炼来保持和改善身材。