羡慕是一种情感，表示对别人拥有或所处的环境、经历、物品等感到嫉妒和渴望。羡慕常常是源于自身对某些东西或人的渴望或不足而产生的一种情绪。这种情绪在一定程度上可以操纵一个人，让他们产生强烈的欲望或情感。
羡慕的特征之一是嫉妒，它是一种比较情感。人们对比自己的生活、做法、成就和收入来形成羡慕之情。羡慕还会让人感觉自卑或不足，因为人们发现自己没有所羡慕的东西或人所拥有的。羡慕还可以激发自己的努力，带来成功和幸福。
许多因素会影响羡慕的产生和发展。个人的自我认同和自我价值观、社交环境、交际圈、文化背景和教育程度都可能对羡慕产生影响。无论影响的来源是什么，羡慕都是一种自然而然的情感，只要人们能够以平和的心态看待他们所感到羡慕的事物，就可以从这种情感中得到益处。
应对羡慕最好的方法是，与他人保持良好的关系，尽可能分享成功和幸福，这样可以避免产生不健康的嫉妒情绪。同时，充分意识到自身生命的价值，认识到自己的存在意义所在，培养自信心，并不断发展自己的能力和实力，才能真正实现自己的梦想，并且拥有与自己的价值相符的物品或人生经验。